推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

东林素食之碧绿扣酥方

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

东林素食之碧绿扣酥方

 主料:冬瓜700克
" N6 ]% d8 ^. e" N2 o; J  副料:西兰花250克- l0 U) r! B# g. u* }: \
  作法:
* S$ {7 J4 b: h" b: |" N4 E6 p  1、冬瓜去皮,切成大长方块,去瓤,洗净
4 H1 ?0 y/ P6 p4 I6 E# Q4 x) T) }  2、西兰花用小刀切成一朵朵,去根部,洗净
1 J  o8 ]' A* ~. ]8 u" M7 `  3、在冬瓜表面用V形戳刀戳成十字花纹,放沸水锅内焯水至半熟,捞出用乾布吸干表面水分,均匀抹上生抽,待收汁后$ v0 P) x  J' ?. R6 q& _8 l; y5 B. _
  4、起锅倒入油,待油温六成热左右,放入冬瓜炸至金黄色捞出,晾冷,切成4厘米见方的12块4 p2 A. g# a% Y
  5、放入大碗内,加入清汤,素易鲜,盐,美极鲜味汁和12块冬瓜放入沸水笼内蒸熟(软糯即可)+ c* h, ?- t: h
  6、起锅,锅中加水,加盐,糖,少许油,待水沸时,将西兰花放入,待西兰花翠绿时倒出: s+ x) Y$ `7 _7 v
  7、起锅,锅中加少许水,然后调味,将西兰花倒入,打芡,出锅备用
0 }. V6 M% T+ p4 f% h, h3 s  8、将蒸好的冬瓜取出,皮面向上间隔摆入盘内,锅内 将蒸冬瓜的汁打芡,淋入酥方上,然后将炒熟的西兰花围在冬瓜周围即成。
9 u+ v( F3 d& a0 S/ Z# [8 B3 D' C1 f) M8 H% |, S

3 i' n. \; ?9 e0 N+ K' Q; ], n
# w. F6 o0 h* ~: ?+ p1 Z% X7 Z+ [+ A, }9 G1 T# x8 T: Z
本帖最近评分记录
  • btta 金币 +20 图少了。 2007-1-10 22:37

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-23 18:26