主料:冬瓜700克
" N6 ]% d8 ^. e" N2 o; J 副料:西兰花250克
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作法:
* S$ {7 J4 b: h" b: |" N4 E6 p 1、冬瓜去皮,切成大长方块,去瓤,洗净
4 H1 ?0 y/ P6 p4 I6 E# Q4 x) T) } 2、西兰花用小刀切成一朵朵,去根部,洗净
1 J o8 ]' A* ~. ]8 u" M7 ` 3、在冬瓜表面用V形戳刀戳成十字花纹,放沸水锅内焯水至半熟,捞出用乾布吸干表面水分,均匀抹上生抽,待收汁后
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4、起锅倒入油,待油温六成热左右,放入冬瓜炸至金黄色捞出,晾冷,切成4厘米见方的12块
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5、放入大碗内,加入清汤,素易鲜,盐,美极鲜味汁和12块冬瓜放入沸水笼内蒸熟(软糯即可)
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6、起锅,锅中加水,加盐,糖,少许油,待水沸时,将西兰花放入,待西兰花翠绿时倒出
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7、起锅,锅中加少许水,然后调味,将西兰花倒入,打芡,出锅备用
0 }. V6 M% T+ p4 f% h, h3 s 8、将蒸好的冬瓜取出,皮面向上间隔摆入盘内,锅内 将蒸冬瓜的汁打芡,淋入酥方上,然后将炒熟的西兰花围在冬瓜周围即成。
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