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[其它] 腊肉豌豆炒饭---有滋有味还营养【图】

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腊肉豌豆炒饭---有滋有味还营养【图】

具体做法:% a* M! v  u& h7 X1 S' h1 ]

4 h" _) _8 G: F* E9 T: N4 U
' e' @+ s- a0 _. s, u; ]原材料:
  F2 g) q! L9 `' o3 O" e. W! n! |7 G) K: ^
1、豌豆煮熟   待用
& `# D- A9 E, ~$ L3 i
1 ]4 S. @) B- u. n$ V; Z9 b3 p2、腊肉 火腿肠  泡菜切颗% `2 a5 P- ^2 @1 v# Y
4 [/ v2 [) b; c0 t; \7 I
3、隔夜的珍珠米饭) V* A# N+ g2 V
' f" d8 H$ @- w: }% `# E6 N; X
做法:3 d  G8 b( `& O0 w
3 ~( r9 c6 U# s+ S. @3 V) u

/ ^* a2 z4 N  K/ N9 I) c1、先加入油,温度烧到大概80度
1 r1 l3 |7 e9 G! w1 u( [
: g, i4 }& i$ P. K5 g: S2、下豌豆翻炒5 u0 I/ I, A* j& V

: Y$ N/ m* H8 c2 ]4 z! b. ^3、下腊肉、火腿肠和泡菜
" m& B( o  N' e. Y8 c& T
  l$ K: E; e, a1 o0 d5 \! `! H4、加入冷饭翻炒' ]! p2 p/ B% z1 `4 O

) g; T2 ^* Z/ }# J0 ?4 v1 s! t0 S3 T5、加盐,鸡精  翻炒
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6、起锅: h$ K/ ?1 E2 Q4 x$ e2 Q8 H  Q$ O9 ]4 O

3 F  R" S% g, q9 t- U* X, ^8 |# E, q- Z9 N  Y/ Q
一碗具有腊肉的清香,豌豆的爽脆,泡菜的鲜美的炒饭就搞定了
7 p8 y" ~9 u$ U' k' Q
0 T9 E8 y" C# I7 r9 h  f0 M4 D味道还是不错滴,呵呵

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腊肉这种食材其实算是比较稀有的,回忆起求学或是外地工作的经历,还是只有在西南地区能找到地道的腊肉,北方很多地区根本就没吃腊肉的习惯,当然现在川菜很普及了,不过那种工厂做的腊肉就不多提及了,真正的腊肉是农家杀年猪后用松木等木柴熏出来的。而现在农村都习惯用沼气做饭了。扯得有点远,但是楼主的文章勾起了些美味的回忆,真是得到一些都得失去一些。
* }* H2 Q* m  }# [  最后一点点提醒,楼主加了些火腿肠丁吧,其实最好不要加这个,会破坏掉腊肉的味道的,而且和腊肉的口感不和,会让人有不舒服的感觉。
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +5 回复认真,鼓励! 2010-7-30 13:52

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感觉火腿肠加进去就有点普通了,有什么作用吗?

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扬州炒饭?看样子很好吃的样子,材料还很足。

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兄弟,俺顶你,看明白了,都是美味,中国土到家的美味,好吃

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腊肉难道就是火腿肉吗  简单得一盘家常炒饭

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这个炒饭不错,爱吃,呵呵,有材料值得一试,哈

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这道菜跟扬州炒饭没有什么本质上的区别,就是食材改变了一下

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用腊肠怎么样~
7 h$ N3 T5 r  c  i& V9 ]非常喜欢吃这玩应~可惜俺在北方~

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