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蒜茸扇贝

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蒜茸扇贝

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( j& z6 T( T1 H1 L; @- Y材料:扇贝(9个)、蒜头(5颗)、料酒(4勺)粉丝(1小扎)、猪油(半勺)、葱丝、酱油(3勺)盐、味精( O$ V4 _' @* u

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1、扇贝买来后,用小刀切开贝肉,使壳肉分离,壳用刷子刷干净。
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0 {! v$ s$ G3 u8 j: [, I' b2、贝肉洗干净,用料酒腌制半小时。. T$ W* @2 |. a2 Y

+ H/ m( P9 E. `* ?3、倒掉渗出的水份,加入半勺猪油和少量的盐(一点点)拌匀,备用。4 p6 J# B! J* Z
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4、蒜头剥皮后洗净后切成小片,再切成小丝,加入半茶匙盐和少量味精剁成蒜蓉,备用。
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& g; [% h2 f; a5 c* H- C1 r, i" P/ K5 _5、粉丝用热水泡发。, B0 T' F* k: c/ Z

1 y5 @! f) c! Y' A$ o1 L$ D6、贝壳摆在盘上,各放上一些粉丝。( P1 X* L! [1 M: |" h, o* {

: e9 h4 J- I; t  N7 `2 G7、把步骤3拌好的贝肉放到粉丝上,每个贝上放上1茶匙蒜蓉。: ~: f' z2 D, f" h( e
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8、入锅蒸10分钟后关火。5 E; g7 O+ y: }7 s2 j8 v( {8 ~
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9、每一个扇贝上淋上一茶匙酱油(酱油里最好放一点味精),把切好的葱丝堆放到贝肉上。. M4 o6 ^. m& _* {/ A
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10、油锅中倒入少许油,加热,快速浇到每一个扇贝上。(可以加点蒜末一起爆热)。
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  • btta 金币 +30 发贴辛苦了。 2007-1-18 07:57

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