烹制方法(三人份)
+ ^' b; c- k K5 G
! }% F" a5 }& N* d材料:干金针菜(50克)、鸡蛋(6只)、葱花(半汤匙)
! t$ H, D& o. X, d4 z
- C& B# W3 N0 h& W/ ~# m& n
调料:油(5汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
% X) N8 ?$ M# h& z, b. F4 a5 D: j/ W
' ^/ a% l3 p& {1 y2 l) @7 P
$ U6 k' ^' }) C% G * a' y" }; T0 j; K1 T3 f2 |
+ N: E$ ~2 `$ n: g$ @9 F* o
1 金针菜用清水泡软,摘去老梗洗净,挤干水后切成末,放入大碗内。
6 D1 t E$ Z4 P4 W
3 [# |; g: T! i+ q5 q% S+ I
: b$ n% V1 o. q5 U& u, F
; l9 g5 V$ _; t2 ?. r 3 ~3 F7 u2 Q& h; c3 U) m& L
5 m8 k4 I' }4 }' g! P2 打入鸡蛋,加入1/4汤匙盐、1/3汤匙鸡粉,用筷子搅打均匀成蛋液备用。
3 H$ e6 m% n% v2 `- d
3 ?2 \) z( k( p* {5 C
3 C' Y0 h; w) E b
y9 U3 K8 B$ ?/ _0 `* h
7 K9 \% k1 {3 d& U/ C. E7 u. g
+ `% X2 [0 I7 W* a: V
3 旺火烧热干锅,加入5汤匙油烧热,倒入蛋液后,快速兜锅摊成饼状。
/ | B& m# Q8 J8 ^ _8 f/ n1 |8 s6 ]
+ F' e: V2 _* G* O$ Q" ?
( b8 Y" f1 U. O9 h1 s3 z5 ]' L: d; D: H5 Z1 C
0 j. L- k5 R! E7 @+ m6 c" c
5 h9 s& e! T& u8 W9 Q7 P0 N2 ~
4 改小火煎至蛋液底部凝固,翻面煎至双面呈金黄色。
2 I4 m; ]# V t! x5 f5 [
* Z$ k5 ]1 ^" P- ]+ c3 k a* ]
8 ?) s* g7 c; J8 T3 H+ A
( `9 @" m; Q5 U5 E" ` - T$ B' ]1 w7 E+ B" |! c3 @
- x9 t, \' g6 l/ J2 ^6 q
5 盛起鸡蛋饼置于砧板上,用刀对切成八块。
) q1 f# W5 P) E/ L( O1 ~
) b/ n3 A9 g, [& i* h% E
. F. u6 i- ?( q8 l3 |
! Q) Z7 J9 o6 ^) a8 b
z6 _5 }& t$ i Z+ k0 V7 \
2 |3 ]: |/ e( p+ z6 将鸡蛋饼排放于碟中,洒入葱花,即可上桌。
l" _4 s9 N; }5 N1 J5 B
( \ C* k2 n, U. R8 j
贴士
2 N+ j/ U) R! }, n5 m# i, x" b$ R! H9 X! o/ Y- ]( |
1、金针菜,又叫黄花菜,金针菜多为黄黑色,有弹性和清香味,因为干制品放的时间一长,颜色会变黑。
9 r& v" c' p* d+ {' F3 y
i+ j0 Z/ c( _" w2、应避免购买黄灿灿、色泽诱人的金针菜,这些金针菜多数被硫磺泡过,有刺鼻的硫磺味,吃起来有酸味,不宜选购。
& e: p" p) |' t, E# ?
3 l( O% _2 H9 k9 I# W% S3、用热水泡发的金针菜,会失去爽脆鲜美之味,应用冷水泡发切丁,可使煎成的蛋饼有脆嫩的口感。
$ T A4 M+ Z% z% M- S8 j7 \
d9 m( V0 n0 @6 C
4、煎蛋饼宜用平底锅,用普通炒锅有技巧:一蛋液下锅后要迅速兜锅摊平;二改小火慢煎至蛋液底部凝固再翻面煎;三铲子要抹油,不时轻铲蛋饼底部以免烧焦。