主料:. z5 _! k) Y# e) S( m/ D
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鸡胗200克、青椒60克、红椒60克、水发黑木耳20克
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配料:
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) A. g7 s' O, z, s8 y剁椒酱2茶匙、郫县豆瓣酱1汤匙、盐1茶匙、蚝油1茶匙、白糖1/3茶匙
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4 U5 h6 [& k9 D4 O$ I1 g' q4 O味精1/4茶匙、干淀粉1茶匙、料酒1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、葱姜蒜适量。
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制作方法:$ ~6 y) X U3 l4 _+ ^/ J
0 B1 _' b& K# v+ `1 Q1、 将鸡胗洗净筋膜去净后,切成片。
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- U6 S2 W4 ~1 _2、 青椒、红椒和黑木耳切片。
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+ D+ ], S/ ?, f2 E% V1 c0 A3、 葱蒜切片,姜切成丝。
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4、 鸡胗加入蚝油、料酒、胡椒粉、干淀粉拌匀腌制5分钟。
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0 R) \' t# T- _5、 起油锅,油温升至4成热时放入剁椒酱和郫县豆瓣酱。
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6、 小火炒出红油。
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7、 放入葱姜蒜炒香。
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: ^: z7 a. U, Z6 P6 B' I) v8、 加入鸡胗滑炒至鸡胗变色。
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9、 在鸡胗八成熟时,放入青红椒和黑木耳。
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& S' N, R1 c9 w4 h+ }4 R& E10、加盐、白糖大火翻炒半分钟,用水淀粉勾芡,加味精调匀即可。
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, h2 l) ~; w, F7 d! Z) `关键:* i: T2 Z+ q5 @# L6 \# K
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1、 鸡胗切片以后的腌制很重要,即可去腥又可帮助入底味。
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; m( @. }8 ?, V) v: x2、 加入青红椒以后一定要大火快炒,成品口感才好。
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