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[热菜] 野菌豆腐三明治

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野菌豆腐三明治

香滑可口是这道菜最大的特点,豆腐隐约的豆香和菌类的山野清香是完美的搭配。菌类是当今最流行的一种高蛋白、低脂肪、富含天然维生素的超级食材。
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: a# l0 m' o0 h8 L2 Q  M' J  i准备时间:5分钟3 S) b, l) b2 R' }; q. |7 G# T( Z

4 ~0 T( {" M8 K7 E$ P制作时间:15分钟
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食  材:盒装豆腐一盒,喜欢的蔬菜炒馅50克,蟹味菇1袋,金针菇1袋。, M. E% S. B+ m4 C

5 Q+ F7 k: ^% \" [) h调  料:蚝油、盐、糖、老抽、淀粉各少许。
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, A& U4 V( M5 P3 L" M, Q原料采买:豆腐要选当日的新鲜豆腐,尽量不选用含水分太多的蔬菜。4 Z/ K& U! T6 H2 g7 E7 [$ H. p
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做  法:
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/ G4 v( S: ^" T+ D  ?4 \1 将豆腐洗净横切成三片,撒上少许淀粉。' P0 S+ G- `6 F' v! Q3 C
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2 将炒好的菜馅酿在豆腐里,上锅蒸5到8分钟。
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; S/ v( F6 [6 @: F$ g3 出锅,将菇煮好后勾芡淋在上面即可。 0 [  L! S& l. u8 n9 C) x, g- L$ g
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烹饪心得:                                  7 {( a+ a* ~  s# n

9 l: ]3 W. C- b  t2 S& b此道菜宜荤宜素,如果在菜馅中加少许肉末,味道更鲜。在切豆腐时尽量切成厚度一致的三片,更为美观。
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又一发沙发,颜色看起来还可以不过味道估计不怎么样

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味道一定是绵软可口,肉香扑鼻。周末的时候我一定要试试

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看着还不错,应该比较爽口,支持一下!自己做点吃啊!

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这道菜太健康了,而且有金针菇呀什么的,口感一定不错

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看上去让人口齿生津,食欲膨胀,我要试试看,谢谢

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这个做的有品味吃起一定好

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豆腐看起来很嫩滑,色彩也很吸引人,不错的菜品。

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这是一健康食品,色香味俱全,看起来就有食欲,真是难得

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楼主介绍的做法看起来还可以,看着还不错自己做点吃

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