男人熬夜会降低性能力
男人体内也和女人一样，有个周期性变化的激素曲线，夜间激素分泌本该较低，但持续工作刺激了大脑皮层，强制腺体分泌过多的激素。长此以往，破坏了人体生物钟的昼夜节律，让男人的性激素分泌紊乱，所以熬夜者性功能障碍的比例较高。熬夜使性欲降低，性功能障碍跟身体其他器官功能降低相比。
　长期熬夜会影响男人性能力，广东省军区专科医院男科专家介绍，男人一过40岁后，其生理现象与20多岁迥然而异，往往觉得20多岁的生理现象如做梦般，再也呼唤不回，其实，男人的性能力与睡眠是有　很大关系的。
　　人世间所有职业当中，使性能力比较微弱的职业首推管理、医生、律师等，但事实上，性能力强弱与年龄、职业无关倒是与睡眠有密切关系。最近流行拿破仑睡眠法，主张睡4-5小时即可，但是缩短睡眠时间，无非是意味着削弱男人之精力。
　　一些研究显示，情绪节律周期大约为28天，它影响着人们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能。在“情绪高潮”期，他往往表现出精神焕发、谈笑风生，“情绪低潮”期，情绪低落、心情烦闷、脾气暴躁。
　　换言之，非速波睡眠型一个半小时，速波型为30分钟，两型共计2小时的睡眠模式，重复4次，即为一夜之睡觉型态，男性于一夜间，阳具于无意识下勃起四次
　清晨有无勃起与此速波睡眠有深刻关系。昔时认为清晨勃起原因是膀胱充满着尿水才被刺激硬起，事实上，今日已被证实速波睡眠为其勃起之原动力。
　　每日睡足8小时，人会在速波睡眠状态中睡醒，此时就产生勃起状态。每夜当夜猫子，睡眠毫无规律，非速波睡眠期与速波睡眠期胡乱一堆，导致清晨无勃起现象。总而言之，诸君务必认识睡眠是维持性力之重要因素。
　　人之睡眠时间随着年龄之推移而有所变化。例如，19岁-30岁之平均睡眠时间约8小时，速波睡眠期占19%，约1。3小时。依前记数值判断，工作力旺盛的男性，一日只需要7-8小时之睡眠时间。晚上无早睡习惯者，白日要尽量想办法找时间午睡，每人睡眠时间应该凑足6-7小时。这是维持性能力、体力之最佳秘诀。
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个人观点：现在熬夜应该是大多数人的常态吧，我也一样不管是正经事还是上SIS一般都要到午夜才上床睡觉，大家还是要关注一下自己的身体，为了更长久的快乐，毕竟身体才是一切的基础，随着年纪的增长感触会越发的明显。
不知道前5-6个帖子为什么都是违法贴？我明明是按照4号蓝字设定的，搞不懂是我的电脑有问题？还有我认为“友情提示”有时候和“保养健身”区分没那么严格把，希望这次能合格。

多谢楼主，真是学到东西了。我就是经常熬夜的那种，每天要工作到很晚，另外还会经常上上sis，所以我的性能力总是不尽人意，每次和老婆做时总是时间不够长久，老婆每次都嫌弃我，我一直不知道什么原因，看了这个我才如梦方醒。

楼主说的是真的吗 那以后得注意意了 多谢楼主

不管是性能力还是健康的其他方面，熬夜总是一个很大的危害

惨，我每天都熬夜的，现在已经习惯晚睡晚起了，怎么办啊？

感谢楼主，你真是我的福音啊。我说现在怎么感觉有点力不从心了呢，原来是熬夜的问题啊

多谢楼主了，以后再不能没事去打通宵了，为了自己也为了她们。

我也是常常3点睡觉。习惯改不掉了。赖都要赖到3点。以后只有尽量早睡了。

楼主言之有理啊 晚晚熬夜真得会降低性能力还会引起性习病

看来以后要尽量早点睡了囧。