. v' O9 j9 B+ x
& ^5 _6 j# B" K0 g
5 ?" `. X1 B! F8 Z9 `# H: Z& @) M' F7 d0 _7 P
材料:
% ~2 C- O$ G# B# S9 c$ }/ f: {9 I' a5 g$ U+ x
主料:鲤鱼1条、西红柿2个
- D" {4 ` f( O9 _7 N' C! Y& Q
4 J0 P3 J! k8 g- q2 `
配料:尖椒1个、红椒1个、葱1根、姜5片、蒜5瓣、香菜2根
* f/ u! V) `+ T% D
- I2 E2 d9 c/ ]. i: `调料:生抽1大勺、啤酒1/2罐、辣椒酱2大勺
: A! x( e7 t, O7 W( S" S0 W
: o7 ~( x/ \$ L* @! V; D做法:
5 k% M" e% v) t! d2 C0 A: ]+ F
4 x! p$ P$ B8 C# F1 Y1.西红柿洗净、切块;
5 { L& B2 X. ^1 L& m8 N) V
# e; }% n _/ _) s: D i2.青、红椒洗净、剖开、切大块;
7 Y0 ^2 j, V d4 D [' g g
- \# z6 a6 Q5 G! t; d3.姜去皮、切丝;
3 A2 p7 ~- o: L# I |5 }2 Y7 v i$ {4 {8 E$ q8 R4 c
4.蒜剥皮,葱切小段,香菜切碎;
0 l* P, P4 G& a1 {0 V1 K# d, d5 t
% v$ Z; H* M m! m' g
5.鲤鱼清除内脏,冲洗干净,不需去鳞;
) ^8 K. c7 Z% T9 l! i4 B- J5 b0 ?' u* _/ H; k
6.用厨房纸将鱼身表面的水分吸干;
: E, ?! k4 `3 v2 w# n( b
4 |, s( {7 ~2 K4 C. t+ Z4 |1 X$ q
& E* c( c! P7 T3 j* _) g
& j7 {/ c; O; u0 ?; r* T7.将鱼斩成大块待用;
, K- @ n2 N4 E
t3 n6 u7 L8 {0 G( C' }
8.用两片姜将煎锅擦拭一遍(感谢小何同学的小胖手友情出境^_^);
! Z# V1 t' W" Q2 a1 t. a9 Z( _ V, ^: O6 H4 J& v( |, I. ^) {
9.将锅烧热,倒入少许橄榄油;
% w% R/ d, M9 F& Z7 U w3 r5 r' g# w/ z* w) l
10.倒入鱼块,以小火慢慢煎;
7 [2 E. ~: A0 n: r4 g' Z: Q( v) B! X# h8 k0 b7 ]4 O. s7 K- k
11.煎至鱼块表面金黄、鱼鳞卷曲,盛出待用;
% [" v6 p/ v6 t, [( U) v
6 n6 M4 O6 ]/ L
12.锅刷净,重新倒入橄榄油;
3 e. j$ ^$ q1 K* Z1 z( d
# O7 C2 C' T# s6 t% X6 s% S
4 B1 V+ T: V( Z" y% x7 G7 D+ C2 G! H$ m# J6 C# D% O# ~5 [% x
13.放入姜丝和蒜瓣爆香;
# x0 O- g+ V2 g3 ~. O
- j: b$ D* W) u5 ^ a" u
14.倒入煎好的鱼块,翻炒均匀;
6 T* L& z2 e8 H1 m2 U" t# x p
% N ]: C4 K0 k. y2 a0 \ X
15.加入生抽;
) ~% e+ H8 E: W" c. @
" f& i% L' F1 Q: L6 ]. W4 ]( D& N
16.倒入啤酒,盖上锅盖,小火炖十分钟左右;
( {$ ~$ c7 K8 f& @
5 B0 K1 K- c4 ]9 U) @17.放入青红椒和西红柿;
1 m6 f7 O" R! S
" P' v5 E. \( y- S0 _ I
18.加入辣椒酱,继续炖三分钟即可起锅。
; P! M B: w3 N" r: H6 P
& V+ `, q) D# T
1 y1 |/ C* u- y: o" U2 M/ j& s
8 p1 h6 c5 |* I v# r7 w9 U. t9 G
烹制心得:
" {8 r$ P9 L, @2 i9 B( A' B1 u& `% ^0 m/ G% K5 T; m4 K' p
1.正宗的啤酒鱼不需去鳞,有的人专门喜欢吃煎过的卷曲鱼鳞,如果不习惯,也可以去掉;
' I0 h8 t S0 Y& r7 X. H
1 J0 g# A9 b8 F! `
2.煎鱼之前,用姜片擦拭锅底,且热锅凉油下鱼,可以避免鱼皮粘锅;
/ v0 N( m; @. r, j& Q1 U" n6 f' G' H! c1 i$ m! o% c
3.鱼下锅之前,一定要擦干水分,否则热油飞溅而出,容易烫伤,且鱼皮易破;
. y+ K. u0 E1 G* b
/ B O) j' { }' Y9 l7 P% f4.炖鱼的过程中,尽量避免翻动,以免鱼肉破碎;
+ c4 M3 [" r% ^0 |( @+ y* A- Q& V7 T7 c) c
5.生抽和辣椒酱中都含有盐分,不需另外加盐。
, k' D. m+ x1 M K# K) a0 |2 n3 ]8 v3 I9 y" ~+ Q
