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[热菜] 【原创】妇男学炒菜之【香菇油菜】

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【原创】妇男学炒菜之【香菇油菜】

今天又炒了一个超级简单的菜,嘿嘿
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油菜,洗好
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买来的香菇,一会儿也准备洗洗
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仔细洗好,然后把根部也顺便去掉
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; S4 N# O; |/ o7 o. _! u然后切成丝(片)状
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- D5 }) n3 F+ q6 I5 e. L' e放在一起的样子,准备入锅1 S7 }& R% W) ]  t( F

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6 Q/ C- H- g: N+ k) Q; T* I( O3 H油热了,开炒!
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1 k$ K+ p& y9 _$ V# b油花乱溅,菜也软了/ e8 t% Y& t6 F+ I+ \% \, e& t5 m% O

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继续翻炒到汤汁出来,然后放入盐,鸡精,起锅即可
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  F. k  }5 i2 M$ g( n可以吃了3 c6 R6 Y( T$ c' k1 r/ Q

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香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。% c$ \3 c1 X1 ?- G0 _% P; }
味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。
' M3 S. e  J0 [4 F% ]主治食欲减退,少气乏力。
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我最喜欢吃个菜,和楼主不同的是,我们那边是用上海小青菜加干的香菇,楼主的看上去是新鲜的香菇。

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捧你场来了,呵呵。
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5 D, y- ~5 ]) a& b) ~) }先放香菇,最后放油菜会不会更好点?青菜不能炒太老了嘛。
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  • 白领姐夫 金币 +2 茉莉来啦~o(∩_∩)o...有人骚扰你可以直接P ... 2011-1-17 11:38

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1、香菇用开水烫一下,这样蘑菇会更有味道;$ r5 I1 N6 B: q1 ?# X3 s5 u, W- m
2、先炒蘑菇,后下青菜,一定用大蒜炝锅

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放点猪油里面炒味道要好点,呵呵。& e$ t7 }# j$ L; b
不过样子看起来还不错。

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我一般做这个菜的时候最后还要加点耗油。关火后在放上3瓣切碎的大蒜。味道会更好。

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回复 3楼 的帖子

非常感谢茉莉姐指点,我觉得要是太嫩了青菜不熟呢

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我也很喜欢吃香菇的,香菇味道鲜美,有营养。和青菜一起炒,味精都省了。

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我觉得在加点肉片抄起来更好吃把,素炒素口感应该不太好把。

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一定要放些蒜末炝锅,要不不好吃滴,还有要放耗油

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