一碗海鲜饭会让你的味蕾还未到盛夏就提前感受到海洋的气息。6 ]- T( M- a; I! ~

2 B! F/ Y* l- z2 V. Z) {准备时间：10分钟, |& u0 u/ c8 [* t0 ]* u( T. t7 C

; g# J5 M# J9 Y7 k8 s, \* w制作时间：10分钟
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食　　材：米饭150克，鸡蛋1个，虾、墨鱼、日本蟹子、洋葱、青椒、小葱花各少许: M( B; n' `9 D- P, R  @* Z

8 L9 \. k, P0 f8 D! J调　　料：盐、日本农口酱油适量8 o4 |. s# x% g6 U
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原料采买：虾要选外壳清晰、肌肉紧密、尾节伸屈性强、体表有干燥感的。墨鱼宜选色泽光亮、肉厚洁净的。" M8 c/ z3 v3 r5 @: g
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做　　法：
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5 r5 K: Z8 \8 Q' L1 虾、墨鱼、洋葱、青椒切成丁，炒熟备用。& m- V8 ]7 y& y3 ~# u  M' i9 `! S

/ S4 I. S/ i( {! l2 鸡蛋炒熟后加入米饭炒至金黄色，加入备用的材料。! x, ^* K. T' g; y- \" g, z' v' t
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3 用盐和酱油调味，最后放入蟹子和小葱花炒熟即可。
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& Y6 Z  E3 g( g- C  `) [烹饪心得：炒海鲜的时候可以放些生姜以便除去腥味。 0 h) R) r2 ~! H6 T

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材料要求很是高啊，那个什么日本蟹子就是内陆不怎么容易入手的东西，但还是谢谢了

好像也不是很复杂的弄法，看上去也比较有食欲，在家应该可以试试

描述的比较抽象，比如说炒熟备用那条吧，
2 f0 \' ?) r" i- X" Y  m具体什么火候都没有，到时候炒出来口感可是千差万别的。

只能看看，流一下口水。这些材料不好搞。等改天去日本再吃了。

有一点很重要的你忘记提了，一定要用隔夜饭来炒呀

看著這對食材，我就繳械投降了。能介紹簡單的嗎？

卖相真不错，不过这些东西弄到一起能好吃吗?而且一起炒也不好吧！

最下饭的莫过于把酸酸的酸菜（包包菜，青菜，豇豆）切成沫沫和五花肉沫沫一起炒，然后下米饭，超赞啊~

卖相不错,可惜量似乎少了点.用料太杂了.