食材明细
y4 \$ [4 d" \/ H9 o) ]0 Y. q肉末
h9 b, `+ j4 h9 k/ N, h龙口粉丝 两把
" u8 {) [4 Y" [5 B# k& `: @ z胡萝卜小的 一个
' D% i8 I9 J$ T' Y( C青椒 一个
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姜
5 H! A4 t) W% ~* c5 z8 i% b7 J香葱
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郫县豆瓣酱
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+ Z; @( _1 T, Q- X粉丝要用冷水泡,软即可,捞出来,一定要提前泡提前沥干,不然会容易沾锅。
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8 B' y: B9 R9 k0 V$ @0 t; a胡萝卜青椒切末,姜葱切末
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6 I! n" e5 t: M炒一汤匙红油豆瓣酱,一定要小火,搅拌,不要糊了,炒到提起铲子油是红色的即可。
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肉末放进去炒到分散发白,放一茶匙糖,放胡萝卜和姜葱末。
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兑水,不要多,刚好到肉末边缘,我兑了小半饭碗水。放入粉丝。
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煮一下,水快干了,用铲子翻动收汁,放青椒,鸡精,香油,关火。青椒会熟的,别担心。
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要点一:粉丝要用冷水泡,软即可,捞出来,一定要提前泡提前沥干,不然会容易沾锅。
' l1 Y6 t9 y; P' ?要点二:炒郫县豆瓣酱保持小火,炒出红油
9 ]7 }" y! c2 I" D: b要点三:放粉丝的时候用铲子摁粉丝,均匀沾上水为好,如图5。不要把粉丝放在肉末底下,锅底铺上肉末不会再烧制过程中让粉丝糊锅。
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秀色可餐,自己看了都忍不住了,喜欢的支持下哦
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本帖最后由 thunder521 于 2011-11-4 20:30 编辑 ]