油炸糕

　　·配　　料:: z) U& g" P: e" M0 w
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　　面粉，糖
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　　·操　　作:3 u$ j4 L2 n$ s% J/ e: L2 V: m+ C! ~
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　　1. 和面& x! q% T$ v. V- t5 T" {: z

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　　2. 揉成面团3 L* p; d* `! ]* Y/ Y
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　　3. 切成块6 x) }$ i/ q! g, e3 ]0 }
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) ?/ Y5 K" V3 L- h/ v5 V) r- E9 u+ ~  Y　　4. 把切好的小块揉成小面团，按一个窝，把糖放入。$ \, m! Q- [. ?0 T6 r8 }

; s, p: R7 G/ V9 e. F& L) `　　然后一个巴掌拍下去，压扁。
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　　5. 倒上油，炸吧/ c4 o# t  L. O6 S8 Y' |0 d

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　　6. 看到这黄澄澄的油炸糕，你会不会有一种很饥困的感觉？
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　　·营养价值:
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/ y! y* f; N' Q# P. d　　- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。