我跟你的情况基本相同,我也24.终于找到了知音,泪崩.
我一般也是一个多小时,有时候想射了动着动着又射不出了.
最多一次3个小时. 这辈子从来没有一夜两次过,因为体力跟不上
以前跑过长跑,但是也是1个多小时就累得要死感觉要累死了.
现在我总结了一下,对我很管用,希望能对你有帮助,算是同病相怜:
1,手淫太多,每天至少一次. 我尝试过,一旦减少了次数情况改善很多
2,多运动,锻炼腿部肌肉.跑步这样的有养运动最好,会让鸡巴敏感很多
3,不带套,我的女朋友吃药.跟她宣传这个药调经什么的,反正不带套敏感好多
4,要跟能让你有欲望的女人做爱,我前女友就是因为做的太多 后来我怎么也射不出
5,找到你的心理G点,本人是胸控.现任女友就是波霸.我觉得握着胸就很带感
这样也有好处,就是女友很满意.每天做都能高潮很多次.她天天虚脱,所以我也只想缓解 不想变得太快
大家同病相怜,共勉.互相帮助