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[主食] 菠菜猪肝粥【10P】

嘘嘘背人

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1楼大中小发表于 2012-1-23 15:45 只看该作者

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菠菜猪肝粥【10P】

亲，做过以后
别忘记上传做法哦！亲，上传做法
有机会获得神秘奖品哦！

做法：煮
口味：咸鲜味
难度：初级入门
人数：2人份
准备时间：30分钟
烹饪时间：<60分钟

大米100克

调料

触碰食材图片可获得购物信息哦！

菠菜猪肝粥的做法

大米提前浸泡30分钟

熟猪肝切小丁备用。（猪肝最好选用超市卖的猪肝尖，省时省力。）

菠菜提前焯水，去掉多余草酸，切丁备用

大米加水开大火煮，煮开后转小火炖煮30分钟

米粥煮好后放入切好的猪肝丁，将拌均匀，盖盖炖煮10分钟

10分钟后撒入菠菜丁，撒入盐和黑胡椒，稍微煮一两分钟后即可出锅

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优雅的吸血鬼

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2楼大中小发表于 2012-1-23 16:19 只看该作者

好一道菠菜猪肝粥，众所周知，菠菜补铁，猪肝补血，这是一道非常有营养的粥

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zy013001

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3楼大中小发表于 2012-1-23 16:45 只看该作者

这真是一道颜色漂亮又极富营养的粥，做到色香味具佳。

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狗绣金萨马

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4楼大中小发表于 2012-1-24 10:10 只看该作者

这个猪肝如果做得味道比较清淡的话，就压不住腥味了。

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lesonnn

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5楼大中小发表于 2012-1-24 14:44 只看该作者

一道非常有营养的粥，好好学学！！！！！！！！！！！！

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rnnn 金币 -5 灌水 2012-1-29 12:13

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msy58

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6楼大中小发表于 2012-1-24 18:47 只看该作者

看起来很好吃，有机会一定要尝一下.

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shoushou1

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7楼大中小发表于 2012-1-24 22:40 只看该作者

看图片就知道色香味俱全啊，给女人补补身子不错

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skater01

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8楼大中小发表于 2012-1-24 23:07 只看该作者

这真是一道颜色漂亮又极富营养的粥，做到色香味具佳!!!

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dingmmmm

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9楼大中小发表于 2012-1-24 23:22 只看该作者

菠菜和猪肝在一起做还是第一次听说不过看图片感觉挺有色彩的

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袋袋熊

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10楼 大中小发表于 2012-1-25 10:34 只看该作者

一个补铁，一个补血。不知道这样的组合会不会有1+1>2的效果。

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