原料 番茄 黑鱼 葱姜 冬笋(冰库里还有没吃掉的 )
% }) K4 ]) K8 o0 q5 V
) t# K6 D+ e$ q6 O/ w0 r制作方法 1,黑鱼洗净 片鱼片 加葱姜 盐 腌制入味
1 y# K7 J: m- ^
r& Z, u7 K! R$ q7 O- z9 q# Q2,番茄 冬笋切片备用
4 g i0 n! `7 G5 C' C
) I0 j o2 C% M$ C- j$ w7 e" U5 e
3,葱姜爆香 鱼骨爆炒
" T9 q% S- c; o" N5 z4 _
k3 ^8 ]" n$ j! B) [4,番茄炒烂 加番茄酱 加水煮开
/ P9 {. f. g' y
( r( `! Z, Q, t" }; i5,放入鱼骨烧开 笋片 鱼片加入烫熟
' e/ x. c+ @7 b5 H7 [; ~' I# Z
4 S! m( m# i+ O/ v' y6,调味关火出锅
, K6 g8 V* r6 i% b" K# B+ b
, ?# `4 C* K5 o" [
0 [, V. ~* V# ^$ d/ n
, B2 C3 ~# R1 j
7 U$ a* a5 T' ?9 g' s. M, R! E. L3 E. b
o; W5 I$ ]; F
- w& o4 `1 R+ A. l1 _- J
8 I6 _, i& v( ^/ M5 p5 D; n7 p R
0 m/ G$ e8 k5 `, u4 o D
+ _% n7 Y4 T5 q6 c: b
' d6 p8 W0 e7 z' A/ S
* [( [2 Y* h! x- a" m
1 q! _* g# U" C# d9 m+ e
$ ^- f/ H# y0 N/ \# K) y
% y- p, x/ y; N# e, T9 X* ^
4 f6 w$ i0 w' J+ d9 f7 z9 w! H
; ~( O8 B5 J' k% X3 |' V
+ Q( @! S7 j+ l, u; D# k
) q @/ S% \; i
2 [2 y8 j' W. ^9 B9 D$ D4 \
% |; s9 H" `9 b) T- z7 U
8 O$ I% @2 L- ]6 N
! ~) ]8 R9 m8 C; A; p
! I ~ n7 r3 w) L' s, a# J/ n
( i; y0 [& G: ^/ R5 _0 v: w
% O/ N& M. J6 Y/ {
6 Y5 p$ K M8 ~7 h0 v7 h& h* O: D
0 `0 O& S F3 a7 P' X) c
! G* `5 j5 R/ R- z* [( z
6 P& x3 g: b; @3 q) B7 n
2 v" T; b3 h* H4 s
$ j! i$ N6 K* P9 G6 L% o
0 v# [0 H8 y; m4 e1 z3 m- ^; A; x, P: z' m- ?
6 N5 R* ?; _4 \5 m
' C% w& u8 C7 s# @
1 {/ i. C. w$ H) e+ V0 j1 `4 q; r) h0 e# W
3 Y8 [% u. ]; r$ \0 r
) d3 J7 R+ s" S8 B
/ q; | S9 s7 G! y" }
1 x& t8 D, y1 o" r
' K9 X, c9 r, y3 H y% q
3 b: `4 g4 z/ B) E" S
9 m. p7 V# r& z; k7 v
1 o0 I, e( Q# {9 Z
' m. f: f# @! h. N4 x! P2 j" C$ T+ F) D4 A
+ J1 v$ R6 Q' n, t- V+ t/ L& r3 _3 a. r
. a1 Q: }/ P* }2 P6 M
. {6 q( R) U' d0 a7 J* r, b5 ^
- S# ~' m& x ~ R: i1 U
% p5 P5 g3 n1 E5 {2 X
2 R# L* M* B& V1 T. z4 R
7 D2 F* c. P0 M, m" h0 J
; p$ J# r+ V+ j
* A5 c6 m# M+ o% t/ t
% `9 z5 J* f7 a1 I2 v1 U
w5 j2 g- [) f6 D9 q2 h
' \! h/ a5 P1 U* z$ v* i, L4 D" b" O: R" F& s0 w! {3 i
5 g) E1 b) ?, @
9 T+ `/ |* w5 P6 { o3 }
9 b2 @1 j0 G- v, l3 E/ W0 T! q
/ M9 I& T [: p0 {