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小 发表于 2012-3-10 15:16 只看该作者
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干锅牛蛙[22P]
步骤: M/ Q7 ?7 n' X# @( [
1,把牛蛙洗净用盐和料酒腌制一下。 1 Q. b9 e7 g6 { r% Y
2,辅料准备:葱,姜,蒜,干红辣椒,花椒 0 |& G! u, }9 n' ~
3,辅菜准备:青椒,洋葱,莴苣,土豆,木耳,年糕,腐竹(辅菜随个人喜欢,木耳是提色的,而且木耳有清楚体内垃圾的功效) ) O# [8 ~% P1 r9 V4 G
4.,热油,炸年糕,土豆。
/ T$ M3 N: p) |- e5,烧水,水开后放牛蛙,烫至8成熟。(也看不出啥时8成熟,反正就是放进牛蛙后,等水一开就捞出来了) , g7 r4 b) u# B( G( D
6,烧油,依次放入辅料,辅菜,牛蛙,辣酱,耗油,翻炒,然后看着差不多就出锅啦~
8 I0 d0 L% }: {6 [; ^2 z# @味道真不是盖的,哈哈,好吃至极啊~
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1 @& r8 }& S' K& i9 q7 q; {3 C
1 E+ k6 ^* a' b: N. u; Y材料总集合~
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腌制中的牛蛙
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' Y' K/ k2 F- H" V7 }; ^
" O# b) V/ @+ S% [$ b: V, G油炸年糕 & g3 B2 r6 e8 t2 Z
9 E9 t, }! _, a. u' O7 b! T3 A . f$ o: d M. {) w- y5 _
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2 m; r6 v' j1 e4 H+ e7 s/ O6 N" @6 P$ ?
炸好的年糕~
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3 t0 Q; _- i& q$ f
5 S* p( A, n. m1 M油炸土豆~
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炸好的土豆~ ' P4 v- j1 H" |7 j# a
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7 A; z$ w6 m8 X* [3 u1 `
! C6 }9 O" l6 ^0 v沸水过牛蛙~ ' Q' M- j2 R* p( V, m: t
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4 R- `% i: h# p7 D( t4 v* ]
& M+ ]5 b W9 d4 }7 b沸水过好的牛蛙~
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! o$ A) k" |3 G" m1 }, U% f2 j辅料总集合
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) K' X2 y Q1 d4 p/ n1 v1 X- H
, } J: ~* U! |7 J; R热油爆香辅料~
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辅料出香后下洋葱~ 4 N* K( j7 O& p7 t8 M2 m c
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$ e; U5 @* R+ Q9 y; z- N/ U* p# F6 S p$ H& Y: [' P6 N
下青椒~ - k9 k; ~: t, U7 V+ [1 r
' _2 E7 E* a/ w6 O& F. } z, Y9 N' i9 m
# Z& {% c# N: M下木耳~木耳对身体很好的~ ) r9 h* D8 s% \
9 ^: c" v6 Y8 S ! E# D- g D) j+ h5 h$ M: T$ u+ W* X0 v
; Q% n e" O$ i6 V# g' {下腐竹
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) j: l/ l7 E& T2 H* b0 j# l0 S
; i1 I4 J$ Z. `0 [& b5 _下土豆 1 r2 P3 a: T5 }. w9 U
- y2 C# }+ p$ f& `$ ?+ q7 p% B% F
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下年糕
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下牛蛙 % [6 R G) ~2 k2 t7 y8 L- u/ U
H1 Q% g4 g4 v0 t! q& A$ v4 C+ w , P/ p" R6 `% \. g
. _3 `" p9 T6 S7 [放入辣酱
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( N& ^# z( C0 Q
( U2 Q, J+ P# _4 ~: e# w放入耗油
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2 s( E8 J% m- T- E O3 d6 ]
出锅啦~哈哈,很香的
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