酷夏时节，稍微在烈日之下活动一下就惹得满身臭汗，于是夏天洗澡冲凉就成了我们每天必做的事情之一，一来为清洁卫生；二来为消暑。现代人洗澡可以用各种各样的洗发水与肥皂，洗澡成了现代人随心所欲消遣休闲的一种娱乐活动，那么试想一下几千年前的古代，古人在炎热的夏天是如何洗澡的呢？
　　古人把洗澡称为沐浴，按当时甲骨象形文字的图案来看，沐是一个人举着一个木盆，而浴则是一个人坐在一个器皿里。由此可见，沐在古代是洗头发的意思，可浴则是洗身子之意。在等级比较森严、儒家文化盛行的古代封建社会，洗澡被赋予了更深的道德文化意义，“苟日新，日日新，又日新。”《汤盘铭文》里的这句便是对洗澡最简洁有力的诠释，在古代洗澡不仅仅是祛除身体上的污垢，更是洗净心灵的污垢。
　　相比现代人洗澡的随心所欲，古代的繁文缛节决定了其洗澡的种种礼节。在古代，浴室称为湢，浴盆则名杅。“浴用二巾，上缔下绤。出杅，履蒯席，连用汤；履蒲席，衣巾晞身，乃屦，进饮。”《礼记·玉藻》中的这段文字简洁而生动地描述了古人洗澡的整个过程，准备两条毛巾，细的擦上身，比较粗的则擦拭下身；出浴盆后要站在草席上再用热水冲洗一遍，然后穿上衣服和鞋子，而后喝点东西以暖胃口。从这个过程看来，显得科学而有序。
　　如果有客人来访，首先要提供客人三天洗一次头，五天洗澡一次的环境，这样才显得尊重。《周礼·仪礼·聘礼第八》中记载的“管人为客，三日具沐，五日具浴。”说的便是这个意思。
现代人洗澡可以用肥皂、沐浴露、各种各样的洗发水来去除污垢。古人一般用淘米水、澡豆、皂荚、肥珠子、香料等，相比起来，种类也显得很丰富。用淘米水清洁东西，现在在一些地方有时还能看到。澡豆是用豆粉和药末制成的，有润滑肌肤的作用，当时恐怕只有富贵人家才能用到吧。我们今天所说的肥皂，大概就是由当时的皂荚、肥珠子这两种东西的名称延伸而来的，都有祛除身体污垢、洁净润肤的作用。
　　从礼节以及洗澡的生活用品上来看，古人已经很重视洗澡这件事了。而从体制看，更能再次验证这点。因男女都长发束冠，西周时期只有沐浴之后，才能去朝见天子，以表示尊重与忠诚。汉代时期，政府还有专门为洗澡而设定的假日，时隔五日一假，这天所有的官员都回去洗澡沐浴。“五日一假洗沐，亦曰休沐。”《汉官仪》作了如是的记载。唐朝时期，由五日改为十日，称为“休浣”日，—浣为十天。

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评论：其实有些古代的方法更美容，还自然环保！我们今天的人们洗澡去澡堂子，搓澡奶浴盐浴等啥的，不环保还太奢侈啊。

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• suqiu1 金币 +6 不管你是否接受 红包敬上！ 2012-10-6 15:47

这就体现出一个文化古国的风韵，值得我们学习发扬光大

问题是，古代有自来水吗？难道每个人都住在河流旁边，这个是不可能的，看看古代城市的平面图就知道了。

贵族当然可以天天洗，但我估计平民就不可能了，洗澡如厕都很艰难，估计跟印度贫民差不多。

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• suqiu1 金币 +2 回复认真，鼓励！ 2012-10-6 23:17

现在都有很地区的人长期不洗澡呢！因为缺水！

学学古人的礼仪，同时更要体现当今人类的精神风貌

前一阵子还看见一篇文章，是说古人是怎么上完厕所擦屁股的。真的是有研究啊。

前一阵子还看见一篇文章，是说古人是怎么上完厕所擦屁股的。真的是有研究啊。

现代人用这么多化学合成的沐浴液、洗发水、护发素，感觉身上还是那么脏。不知道清朝的辫子是怎么洗头发的？天天洗的肯定麻烦，隔山差五洗的话我想头痒的受不得。不过那时候环境也没什么污染，身体不容易脏吧？

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• suqiu1 金币 +2 回复认真，鼓励！ 2012-10-16 15:09

清朝人都用头油，野史说味道是挺大的，而且他们认为洗头不好，一般不爱洗头洗澡！和小说上说的设么这个体香那个体香完全两码事！

一般人家清水冲一冲也就是了，哪里还有这么多的穷讲究。有句话说的好：地主家也没有余粮啊！还能花这么多的心思洗澡，皇宫里面差不多。