反季节水果很多是用一些化学物质催熟、保鲜。不但营养价值不高，还会给身体带来危害。来看看每月该吃的应季水果吧:
一月:猕猴桃 猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力

二月:甘蔗:味甘、性寒，归肺、胃经.具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效.主治口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥结，消化不良，反胃呕吐，呃逆，高热烦渴等

三月:菠萝:菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效

四月山竹:性平，味甘、微酸。皮：性凉，味苦、涩。健脾生津，止泻。皮：消炎止痛。主治脾虚腹泻，口渴口干，烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎。

五月草莓:性凉，味酸甘。归肺、脾经。清暑解热，生津止渴，利尿止泻，利咽止咳。主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症

六月:樱桃味甘、酸，性微温。能益脾胃，滋养肝肾，涩精，止泻。用于脾胃虚弱，少食腹泻，或脾胃阴伤，口舌干燥；肝肾不足，腰膝酸软，四肢乏力，或遗精；血虚，头晕心悸，面色不华。

七月:桃子:味甘、酸，性平。能养阴生津，润肠燥。桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

八月:西瓜 。西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。　 　　⒉ 西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。 　　⒊ 西瓜还含有能使血压降低的物质。

九月:葡萄:葡萄性平、味甘酸，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用.葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基.含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇），可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散

十月:梨；生津、润燥、清热、化痰.适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

十一月:苹果；其性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。

十二月:橘子:具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效.不仅果肉的药用价值较高，  橘子
其皮、核、络、叶都是“地道药材”。橘皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。其果核叫“橘核”，有散结、止痛的功效，临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。橘络，即橘瓤上的网状经络，有通络化痰、顺气活血之功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为橘络含有丰富的维生素P，所以能有效防治高血压，老年人多食，有益健康。

[ 本帖最后由 xixihanhong 于 2012-10-15 21:33 编辑 ]

西瓜味道鲜美，而且做起来比较方便，所以我这样的懒人都喜欢

这些东西好吃不贵，而且营养价值很高。水果是上好的营养品和补品。

这个不错啊，水果都齐了，收藏了，顶楼主~

现在市面上有很多品种的小果，但不知那些是反季节的水果。尤其是在南方什么水果都有，说实话真不知道那些是反季节那些是正季节水果。谢谢楼主发帖，让我学习到在那个季节吃什么水果的知识。

还是夏天和秋天好，那几个月的水果不仅便宜而且好吃。
说到水果，似乎苹果是全年都应该吃的。

虽然按月吃可能更健康，但是人的胃口不是按月来的，到时候想吃还是要吃，忍个半年，就未必还想吃了。

水果本身就有季节性的，反季节的水果一定没有应季的好，这是普通的常识吗

甘蔗太甜了不爱吃，每次吃完喉咙疼，不知道是不是个人体质问题，其他水果大爱猕猴桃，就是越来越贵了，每次买的时候都要掂量掂量口袋。啥都贵了，总的来说，想吃啥买啥呗。多吃水果是没错的。

跟我们这的小贩卖的一样，现在街上卖最多的还是橘子，明天买两斤回家吃