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用料:彩椒、海鲜菇、美级鲜酱油、鸡精
8 b: r6 M' o: O! N- w& @8 W详细做法: 1、锅中水烧开,海鲜菇浸泡洗净后,放入焯水,一分钟后捞出,用水冲凉沥干
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2、彩椒去蒂去籽,切成条,海鲜菇切段
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5 J% [# }4 x4 ^ M3、锅子烧热放食用油,油稍热,倒入彩椒翻炒一分钟
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4、倒入海鲜菇一起翻炒片刻
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" ]. d# h2 H5 o2 K, W5、滴入美级鲜酱油
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7 c n/ p; O2 o- C6、加一点鸡精翻炒均匀后即可出锅
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小贴士:
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1.海鲜菇焯水可以去除菇类本身的异味。海鲜菇要整根焯水,这样可以在焯水过程中尽量少的流失营养成份。2.彩椒本身是可以生吃的,所以入锅不要炒的过久,以免营养成份大量流失。3.我这里是用的美级鲜酱油,如果你家没有,那么可以用其他的鲜味生抽代替。
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本帖最后由 wqming 于 2012-12-21 09:13 编辑 ]