3 ~+ ?: u: ]  O# z- v
7 H  [2 I" h( S" c- K' ?6 i9 x
烹制方法　% {: }) l4 `6 m/ [' o- X7 D
* y. j* E7 g2 L8 Q9 F1 n
材料：瘦肉（500克）、苹果（500克）、南北杏（15克）、蜜枣（2个）# E3 D' E5 n- i5 B
调料：盐（适量）
- H6 _" ]5 m3 w
: S2 j2 A+ x! T. a: ~% L0 L
1 C$ s) B+ P9 u9 D+ {, m. V0 b8 Z. Y9 X- [
1　瘦肉洗净飞水后用清水冲洗干净，沥干水备用。6 U/ ]* }6 F7 l5 H9 N5 t3 a4 H/ ]
* h% M+ H; j& y7 s( t- n. {  I: `" E/ y4 O
6 j1 I* h+ b9 x+ r

( H$ B/ q7 q+ x* n( U8 m2　苹果去芯去皮切大块。
: N$ ]0 W1 E! C  z. Z4 l
. T8 B6 s1 M8 v8 r/ {7 ^! E9 s7 w  \ ' ]% Y6 ]) I' h6 }$ ~  Q
$ e  h! U6 T2 I" V
3　蜜枣、南北杏分别洗净备用。
4 m; S5 t+ S. t. c7 }5 W4 v1 N! y( t3 L

3 g' g8 |# [" r6 A1 u
- {  }7 \% i3 ^2 Z& T8 X$ y4　把全部材料放入锅内，加清水2500毫升，煮沸后，文火煲两小时。
: \& ?% q/ j8 _6 E* A
8 }+ z7 l! p9 L, J ' [: h  x- K5 N
% i7 ~1 }% l6 y9 d1 E+ z
5　熬出味后，下盐调味即可。

这个不错，营养又美味，简单易学，材料好买，谢谢，元旦休息做给爸妈尝尝，孝敬一下二老

苹果煲汤总带有一点酸味.不知楼主用什么方法去除酸味.

额，看起来有点像甜汤啊，佩服楼主的才华啊！呵呵。厉害。

额 虽然没做 但是还是要谢谢楼主 辛苦啦

南北杏是哪一种？
7 N- D4 ~% @# K1 x. G这个做出来不是甜的汤？是咸的？