原料:
猪大肠、青红辣椒、木耳。
调料:
葱、姜、蒜、花椒、大料、白酒、盐、酱油、白糖、鸡精、醋。
做法:
做之前咱要把肥肠清洗干净,这也就是为嘛很多人不敢去外面吃肥肠的原因了,洗不干净是灰常有
可能的!关键这个过程一确实麻烦,二是有点影响食欲!
清洗肥肠法:
一、干洗
先将肥肠翻过来,清洗摘掉上面悬着的一些肥油,洗净肠子先不能沾水,买回来之前它上面本身自
带的水没事,放在一个大盆子里,加入面粉,面粉的量尽量多一点,能把肥肠全部包起来为宜,就
这样不加水的情况下干搓干揉,还要把肥肠的里面翻出来使劲儿搓。
二、水洗
再开清水不断冲洗,肥肠里的脏东西就随着面粉糊糊和水被洗掉了。
搓洗肥肠可以用,面粉或者盐、醋都行。
如果还不放心,那就再洗一遍重复n次。
不过现在很多地方有加工好的,还是比较干净的,可以尝试,如果不放心可以买回来再清洗。

肥肠要洗净后焯水2次去除异味,凉水下锅慢慢煮沸全部倒掉,再来一次全过程开锅后可以加少许
白酒,捞出待用。
做法:
1、洗净焯水之后的肥肠再来就是要调味了,把肥肠冲洗干净后切成段。

2、锅内放入开水肥肠下锅,开锅撇去肥油,沫子等。

3、在煮肥肠的锅中加入白酒、姜片、葱段、花椒粒、开大火煮(煮时千万不能盖锅盖,要让膻气
散发出去),大概要煮35分钟左右。

4、捞出洗净煮好的肥肠拣去调料晾凉待用。

5、锅内放少许油,热锅温油放入姜末、葱花、蒜末少许煸香放入红绿辣椒段炒香。

6、加入肥肠煸炒、大火炒出锅气。

7、放入焯过水的木耳翻炒均匀。

8、大火烹入酱油、加盐、白糖、少许鸡精或鸡汤调味,翻炒均匀待青红椒略微塌秧即保持大火收
汁也可以水淀粉勾一点芡汁,总之让汤汁抱进肥肠即可撒蒜末出锅装盘,也可以淋几滴香油或锅边
醋提味。
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本帖最后由 ゛爱の轰轰烈烈 于 2013-3-29 18:50 编辑 ]