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烹制方法　
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! K/ l2 f# }: E$ o材料：小棠菜（3棵）、口蘑（5棵）+ X+ S0 V* N- T) D2 v2 {
调料：刀唛玉米亚麻籽油、干辣椒、盐
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! p- s8 L0 Q; h# Q1 t/ A# r1　口蘑洗净切片，小棠菜洗干净，撕成块状。
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2　加1小匙盐抓均匀，静置半小时。
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3　炒之前挤掉多余的水分，以免青菜味道过咸。
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6 F. b6 b$ h( s( e( T4　烧热1匙油，下干辣椒爆香，倒入口蘑片炒香，让油和口蘑充分接触。
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5　把手捏菜与口蘑拌炒均匀，如果味淡出锅前加点盐。

把水都捏掉，青菜会不会太干了啊，这样好像吃着有点蔫吧的感觉吧

这个菜色还不错，就是太素了，磨茹还是搭配点荤腥更有味