【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】29
【咨詢人病因，症狀】近来爱爱感觉勃起无力，中途疲软，有心无力的样子，且时间短。和小情人爱爱3次是极限，第二次就疲软无力，精液偏少。性欲不强，有时1周都不需要...已确定是肾虚，现在一直喝保健品，有点效果，但不大。求助各位大侠，小狼这种情况怎么办才好？

PS:本人常年座办公室，几乎无运动。

[ 本帖最后由 我心绝望 于 2013-4-24 10:34 编辑 ]

试试多运动下，不运动肯定是不行的。生命在于运动你还年青！

平时多锻炼身体，性生活次数先降下来，再配合药物治疗，慢慢恢复吧

这个还是因为体质的原因，建议你注意饮食调理，然后加强锻炼身体，那么一定会恢复状态的。

运动时第一调理方式，先每天漫步一小时，逐渐每天暴走一小时，再到每天跑步半小时，一至二年恢复。同时调整生活规律，营养、休息都要适当。

多休息，少熬夜，少撸管，多运动就可以了
一周效果就明显

调整哈状态后在进行体育锻炼。同时建议你将自己的欲望调整一下，不要夜夜笙歌。每周1-2次就行。保健品不要乱吃，到正规医院看正规的中医大夫。小半年后绝对有效！

我发现我也有这样的情况，我才27啊！有时连续一个礼拜没晨勃

和楼主情况相似，JJ硬起来没有年轻的时候那么硬了，原来以为是年纪大了，不过还是少锻炼的缘故吧。

运动和休息要跟上啊。

平时整天不动，那饭量和经常锻炼身体的时候肯定是不一样的。

做爱能力的话，老坐办公室，锻炼少，还压迫前列腺，自然慢慢的能力下降了。


另外我非常想告诉楼主：

29岁和20岁是没办法比的，身体老化是事实，千万不要吓唬自己。

生活中有很多人，到了二十八九，偶尔忘了件事，就开始吓唬自己说：“哎呀，老了老了”。
其实年轻的时候一样有忘事儿的，但是你总觉得年纪大了，人不行了，这样长期暗示自己，精神就越来越差了！

做爱能力也是一样，事实上比20岁有下降，但是不会一下子变得很差，千万别因为一次失败，吓唬自己，背上了心理包袱。


只要注意保养，多疑锻炼，生活习惯健康，心态良好，就会比同龄人好很多。