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[主食] 色彩人生意粉[5P]

591101ls

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综合区食神勋章

1楼 大 中 小 发表于 2013-7-22 10:58  只看该作者
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色彩人生意粉[5P]

& n6 g8 Q; m; I* y1 F8 ~. a
. j% K/ y2 ~7 n: ^
烹制方法　% U1 J: q2 h$ z$ H

- E1 f/ M/ v4 W" @7 c% |) G材料：奶酪、意粉、午餐肉、红椒、胡萝卜、玉米、芝麻) y3 P* P; q1 x9 e# r5 x+ M! b
调料：橄榄油、盐（各适量）" ]0 d0 ^; B& b
5 |: l* c7 s3 f' U+ F4 z1 H
8 a5 P0 T( V9 q" ?. M8 m, s
) V) Y; A% ^$ m+ S
1　意粉热水泡软后，捞出加盐略微翻炒一会儿，晾凉好加奶酪，放入烤箱189℃烤15分钟。/ B6 i$ H7 |6 O0 B% k1 M$ A6 [5 ^

3 |7 ?, C+ `. q" b1 X. _
8 y( H  L# t; Q+ T: z; p  z  }2 @* J
. ]" X! k+ V% k! O0 b, ~# T2　午餐肉切粒，与红椒、胡萝卜、玉米粒一起炒熟，用盐调味。
) T# H) ]( q; c  k: ]  {' P' O- ?" `/ j9 K

6 N+ P) e: A" I
1 \* d  L! z, B. V4 M" P3　将所有材料摆盘。
; S  @0 a* f+ c9 ?0 D6 R4 q2 F. O* O
( u& s5 G0 A3 @  c# _

8 g* t  x1 N5 @1 P& Z- q: `4　最后撒上芝麻粒，铺上青瓜片、红萝卜片即可。
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  • 日升昌 金币 +8 谢谢对版主工作的支持 2013-7-22 15:26

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