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[热菜] 今天再教一个南瓜蒸排骨[9P]

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今天再教一个南瓜蒸排骨[9P]

想吃的童鞋们,也可以做一做哦,营养健康又美味!!
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7 |- V6 A  x/ d8 a8 u0 Q- M主料
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7 [* @3 s: }; z' h$ f0 r, Z* M4 T排骨一斤、小南瓜一个、青椒小半个、红椒小半个、小葱半根。
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' m' [$ E" {, D辅料 + @0 b' Q$ G" Q5 {/ m5 _: H$ ?
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大葱一段、姜半块、八角一个、桂皮一小块、生抽四勺、老抽一勺、蚝油一勺、老干妈豆豉一勺、花椒几粒、白砂糖少许。
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南瓜蒸排骨的做法步骤. q- w; j* I( T* u4 |
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1. 烧水焯排骨,洗净# e- g7 [5 V; ]# e* f$ p
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2. 锅里烧油,放八角,桂皮,花椒,干辣椒,大葱,姜片等,再加点白砂糖,炒出香味- p; \6 u) q6 E) H8 Z% o
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3. 下排骨,翻炒,加一勺老干妈辣油和少许豆豉,然后再加入生抽四勺,老抽一勺,耗油一勺,和一碗水,烧开,用小火焖半小时,因为酱油加的比较多,所以可以不放盐和少放盐了. {: f0 ~4 l4 p0 |; F' _$ [/ y

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0 E3 A! I( L, l" G9 q  l% Y4. 焖排骨的时候,咱们处理南瓜,挖个盖下来,把南瓜里边的瓜瓤取出来,处理干净
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5. 焖的半熟的排骨放进南瓜里边,塞满了,把锅里的汤水也倒进去一些,如果还有汤水的话
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% K. H3 P# y, l7 o6. 用电蒸锅蒸30-40分钟,排骨和南瓜都熟了就行,电蒸锅是可以定时的,所以定时好就不用管了5 s6 A3 h! L. v) ^2 C7 G& a- ~" v
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7. 蒸熟的南瓜排骨,拿出来放盘子里,撒上少许葱花,你看是不是很诱人的样子?
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. m& |9 C: v7 w8. 我今天的排骨块头有点大,所以显得拥挤,可以适当切小一些,更容易熟透和入味。5 H" Q: ]) G9 E
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本帖最近评分记录
  • 日升昌 金币 +8 谢谢对版主工作的支持 2013-11-1 11:14

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昨天是感恩节,没有想起可以做这个菜

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问个问题,我没在蒸锅里看到水,难道是干蒸?
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我不会做菜

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问个问题,我没在蒸锅里看到水,难道是干蒸?
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8 `1 i5 S5 d% n7 g/ |& x( O- i我不会做菜

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好看,颜色搭配的好。做法也详细。谢谢楼主了。

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回复 1楼 的帖子

好象放了八角,我想小朋友们是不太喜欢的,味太浓了

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