# s3 v( A: t0 V, y    支竹，是大豆浆煮制后浮在表面的一层浆膜，再经晒干后制成的长条状的豆制品。其含有人体所需的各种维生素和钙、磷等微量元素，且不含胆固醇。支竹多用于炒、炖、火锅、凉拌或焖鸡、鹅、鸭、鱼等,不但可吸收肉类的肉汁，还可减少肉类的油腻感，不失为荤素菜中的配搭佳品。/ X" X9 s2 x2 O1 j% m
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材料：鲫鱼、鲜支竹、冬菇片、草菇片、葱段、姜片、蒜头、盐、料酒、菜油。7 |4 K" g+ Q* ~; @7 C8 \2 Z

3 s1 ^% G7 r: v做法：支竹浸开后切成段备用。鲫鱼去鳃、去鳞及内脏后洗净。开锅下油，将鲫鱼煎香，溅料酒，加入适量水煮约20分钟，至汤色呈奶白，捞起鲫鱼。待鱼汤滚开时放入鲜支竹、冬菇片、草菇片、葱段、姜片，以中火煮开至支竹变软，最后调味便可，食时可与鲫鱼共用。

这不就是豆腐皮么？薄薄的很好吃，还有一种皱的硬的，不知道叫什么，国外就叫bamboo