青椒墨鱼花
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用料
. e/ ^) t$ _" i& ?+ g4 U) P青椒1 W1 Z& R K( B0 R( P
墨鱼
! G$ Y- ?4 S. Q/ p' R+ Z$ [黄酒
9 `. u2 a x4 x V0 `* G9 e盐
& n& u$ _9 q; h J4 v `鸡精
* d) [$ y# ^0 F7 p水淀粉
, ^9 `1 t% i- V青椒墨鱼花的做法
# O! Z6 I) M/ D3 I3 k/ C7 r把新鲜墨鱼撕去外皮挖去内脏,切去墨鱼边肉切十字细刀洗净
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倒入黄酒腌制15分钟
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* f4 g5 Y4 [( i! B, A z4 S- u6 Y把青椒剖开去籽切成片,胡萝卜削去外皮也切成薄片
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+ q4 o! t, {" U墨鱼片放入开水锅里,焯一下水去腥,等墨鱼片卷起后即捞出漓干
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" [1 |. j% E @热油锅,把胡萝卜片、青椒片先入油锅快炒,等胡萝卜片、青椒片过油翻炒断生
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再将墨鱼卷放入锅内快炒一会,最后加盐、鸡精、水淀粉勾薄芡颠翻入味即可
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# G. i; s# a; X; W% N小贴士
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清鲜嫩香、滋养开胃护眼