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" J+ d( F5 X& f2 i烹制方法　
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材料：鲫鱼、木瓜、姜片
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2 a3 `3 ~$ q; D, t& R3 |5 ?- A, I- r1　鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾擦去水分。1 r" |( j& r# U; z% \

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2　木瓜洗净去皮去籽，改刀切成厚块。7 F& B6 ], K) s* B4 c& t

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3　锅中倒入油烧至7成热时，将鲫鱼放入，煎至两面微黄。0 B) D: w1 U  Z! K; _8 I) i0 J% a

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4 `2 L% r) K- x5 m' M4　倒入开水大火煮至再次沸腾。3 a+ S- o% h8 q" N5 j# i$ i1 L) y% d
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5　将鱼和汤小心的转入沙锅中，下入姜片、木瓜。; P1 H* z9 r8 t9 }* I

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6　转小火，盖上盖子煲1小时，食用前加盐调味即可。

这个菜看样应该不错，很补身子的，还有是不是给下奶的人喝的啊，

木瓜和鲫鱼还能这样做啊，会不会腥气重一点呢，先学习一下。

这个用来养颜补身是个很不错的选择，不知道孕妇能不能吃，老婆怀孕3个月了想做给她吃

很补身子,不错的选择，先学习一下。

这个是美女最爱的食品，身材更丰满。。。。

我没有这样做过，看起来不麻烦，明天我就试试看

学习了，回家做给老婆吃，吃了才丰满，老公喜欢啊。谢谢楼主。

这个做法应比较有营养，看看就能学得会，我来做一回试试