) }* x) Z( L* ]8 K; p {3 O# v新鲜的牛腱子肉,适量。
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9 E- W7 `1 n# s9 T切成块,泡10分钟左右,去除血水,冷水下锅,火桌一分钟。水倒掉。肉装盘备用。
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& \0 {5 C" S/ s6 H& b0 M准备调料:葱、姜、肉蔻,草寇,八角,香叶,老抽,酱油,糖等。
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调料入锅
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% x* C _5 j& h; n$ P4 ]放入牛肉,加水足量。
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$ Y' A+ m& @3 e( J# z8 K5 O+ G加老抽,酱油,糖 适量。
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放入高压锅,30分钟以上。这样比较快,当然有时间的同学,可以在煤气上慢炖。
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5 Z, ~1 q0 P/ M) L4 C肉烂之后,出锅,放凉。吃的时候切片,乘盘。
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