+ ^" f! v$ G" G. k

+ j1 ^8 V  D" p+ p- _" }% R材料：南瓜、大米
$ U! ^3 H  Z8 K1 o5 c- _# i0 Z) n2 J. s5 H9 I9 w/ t* O

5 B; W+ o' a/ D0 C$ y# S4 ]+ k3 y$ |! b+ f2 A7 N
做法：１、大米用清水浸泡一个小时，撵碎了倒入锅中，加适量水开煮，至米8分熟
  g- }1 c0 D5 H8 |- g3 z5 g0 R8 {
3 h  K9 g' Y1 r' {) P  ?
. v$ R2 w# R% o% Z! k' A: E. o      2、将南瓜削皮,掏出瓜瓤后洗净,切成小块放在大碗中，入蒸锅，直至南瓜蒸烂，关火
$ B; y! h) _- t7 x( T  k2 \2 j6 I7 D7 K
2 [9 E8 I$ ]- E+ s! M4 H! z) R
      3、把蒸好的南瓜碾碎，成泥+ H, v  A1 a1 d% `# V0 E
$ W* @0 ~1 [# r& [( O
" \5 d" V; n, g! S: \
      4、倒入碾好的南瓜泥继续煮，此时用小火，并不停的用勺子慢慢搅动，直至南瓜粥粘稠有度时，即可。  B2 K4 P/ E* {2 O" D
5 w! J, A  j! M% s* l* Q

:s_12: 真的不错了,支持支持