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; M% h9 y: |( p( n  长茄子两根，不大到一斤吧！洗净，然后给茄子蒸个桑拿～取出晾凉后用手撕成长条，稍微挤出水分。另准备大红尖椒半根切丝，大蒜三瓣挤成蒜泥，北方大葱一段大概5厘米长切成小丁，放到茄子碗里。淋上生抽2大匙，醋1大匙，麻油1大匙（我觉得香油味道太大，一般不喜欢放太多，但少了也不行；D真矛盾）。所有DD一起拌匀。
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3 A0 m. b+ }" i" g, Z% h- }7 L  大家发现了吧，这菜少盐少油，绝对的减肥; H. U: E: }$ A
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看起来还不错，做法也很简单

哈哈..不错.
# ~/ l6 Q0 N$ I9 L; d1 J还有一种更简单的做法, x3 w" ?: }! Q- Q- S! J% K
料:茄子一只,精盐,味精,香油,大蒜,醋各适量( k9 P5 o# s0 U. C0 Y) x3 u
(1)茄切片,上锅蒸(2)出锅凉水浸泡(3)大蒜拍成泥状(4)将浸泡后的茄子放在盘中,加入精盐,味精,香油,大蒜,醋后调拌.

正好有茄子,按着方法做做试试.天热吃这凉拌茄子即爽口又省心.

这道茄子没有盐油的，吃起来好吃？我还没有吃过，做来试试。

引用:

原帖由 pttdx 于 2007-7-14 11:04 AM 发表 7 [' `2 s- \' _0 k/ L% w; D! {5 T
哈哈..不错.
% l9 J6 ]0 O# l2 m4 c4 s4 S还有一种更简单的做法
/ d! ?1 b# c$ ~# p料:茄子一只,精盐,味精,香油,大蒜,醋各适量
  Q7 [5 v! z# d' {2 {2 D(1)茄切片,上锅蒸(2)出锅凉水浸泡(3)大蒜拍成泥状(4)将浸泡后的茄子放在盘中,加入精盐,味精,香油,大蒜,醋后调拌.

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% |+ ?: P3 Z3 O- r北方的做法。我们这一样，
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楼主那样的蒜块，不好吃。还是用蒜臼子砸成泥好吃。

做的漂亮吃着一定可口，中午回家就下厨，让别人也刮目相看一回。