推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 小炒猪肝[18]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 15

小炒猪肝[18]

第一步:把猪肝切片,尽量切薄一点。(如觉不易切,可将肝稍稍冰冻一下酒好切了)) S# V, c4 U: j/ x: e
. x/ K8 h8 m' {: O6 V
, l3 [8 L2 R1 [4 E; G/ i6 y

$ \! S# W9 b# M* S6 F  R% B6 ?9 v  @1 S& F  S/ p

+ v( a5 \# m# f: E$ d/ V' ]* a
5 I5 F6 y0 v9 L2 x  l第二步:往猪肝里倒一点醋,然后用水泡半个小时。(此举是把肝中血腥和杂质清除)
0 s9 n8 C2 H, a: P
' O1 ^9 _0 K/ R. {, c. @
- E, k7 h- |9 h, E% P; f6 d/ i" g( K% V; g0 P+ S. n% g, H" q' l

, V8 \0 ^! b! R
* i, S% f, j' b7 q5 h
& G. [) E# w6 I# X( n4 @9 E/ M
4 t# B5 L7 M; n& f3 z. t/ @- E+ g; w+ g' s0 @$ L2 P( w9 `8 M

, W; T0 ?" c9 e6 s& {. y1 i6 o
/ z6 f9 a+ q9 U! q+ \) n0 g第三步:把肝滤水后,放姜茸,盐,鸡精,五香粉,生粉,然后倒一点酒,一起拌匀腌十来分钟。6 }8 ^1 U! ^% e0 G* s/ a: ^: u& D. Z
& M4 F' {$ `3 }3 Z4 x, F

' E2 a& G/ @" l7 a9 f* N: Y' E# V" B! }: M
6 g' f4 X6 _! Y7 |" a

/ A) s, P) ?" k9 N
0 Z) T+ j* k/ }& ], V
8 T5 `! x2 e5 X  y2 T0 j, d0 ^7 g! V
5 e0 i3 u+ ?  y: {8 D
- @- N' v& X7 W9 n- k% `* ~
第四步:把腌好的肝倒漏筛上滤干汁,在锅内烧油,至高温时,将肝倒锅内炸十秒钟,捞出待用。" V% Q& I) \  a- ?# i2 C' f9 Q
' a" m3 C; K" y; {  R
& X3 M( P# G: E

  V& c2 B+ I+ Q/ \; F& h6 b6 p
% P6 D4 R1 \: c9 o& E! h) F& ~# D/ `* ~+ U, Y( {+ o+ p

9 c; P, _6 d9 b3 g$ n9 ]% B
: k) h8 v8 q5 d2 L1 J9 O" o( G7 }# R. @, w% x
) Y, p3 w7 e/ n' d, X; F

7 Q: o0 p$ K, C$ L7 A% r) d, l5 z& S  c/ Q; j" N" i! J2 z

; q" h2 f  A$ Q2 k& q0 C% \( r+ @. m; v" _
* r6 Y9 p# Z" D# `

) a7 Q6 n4 p$ A
2 D1 [8 e: v1 t0 U1 Q1 p6 C4 {. H; i6 C8 i' @5 O: u; s( l$ _

2 A6 t" R9 g* n& }1 Y7 e2 g第五步:切姜段,葱头,蒜茸,青红椒丝,木耳丝,洋葱丝。
1 {* J2 ^0 g  y" u2 g1 D& _' C
6 L6 C  m' n; u$ o. c2 j, z1 M* X/ M3 M

$ T, L3 v  j- U
5 L+ @! x/ ^5 M1 N3 ~* ^! g$ ?
# _* g: K5 C0 I* R( Q+ z5 U0 u) m3 c% u/ o# L: o
+ }, f0 p! M% k1 V5 v
0 O% I( R. r. g& L

# }6 p" j- H2 @4 N3 \# L第六步:锅内少许油,爆香料头,放入青红椒丝,木耳丝,洋葱丝。再放点盐和白糖翻炒。
- m5 W7 R3 }9 P1 g/ K# ]) _  `# k& L1 r. W' t/ C1 H4 y2 h

2 u; M  \! c  ~9 ]" A/ V" f" E' u( Q1 G8 Q, D8 g  n: `! E

" H$ O0 b0 d6 v* T; q; J2 ?' v! v
" z3 O  r9 z2 q; h7 t# t4 {( j" W
( {( C/ w/ B+ E" d. P8 ~- [
2 y8 i, _2 ]7 \8 s. D0 e. b2 E3 _

  }; e) X* p$ E1 M1 E$ n" j9 U
4 _) d$ f6 [- ~# u第七步:倒入炸好的肝一起炒,放一点点水,再放少许蚝油和葱段翻炒即可。
: W1 s: ~. E* J( u" q9 k& x( T; W: r
; a; K+ E7 q2 n. Y+ M

9 Z* c+ M1 {7 m( f- q2 u/ @/ ~( x

+ R0 k7 t; G# w+ z, B1 l  W6 I7 `7 o( _/ P! e. M+ F
* u8 }% ^8 i5 W1 t# }* D3 q( x
# z' F& C1 Z2 Y; s6 S5 N

6 t* {3 O0 L* Y0 g9 {, O- K  N$ L& B' h: f  T1 S$ [; w2 F7 \6 c- C

5 e& i  p/ a2 W2 y" c! O* a
* C5 }3 x6 i2 W. Q- c. y/ s1 ?( G7 F! k+ O9 r- p4 h2 Y

( U7 \! M: q) d# B( Y) {$ i
9 w" ^' z% _5 C1 x. [2 G) X2 |) X, ?' T( y

; j6 s3 d1 L7 U% X( i( n" z0 X5 {$ b3 _/ B: T9 T! l
4 c  O/ m# x' e; Z

& i6 m& ~" P. R  D& k9 x1 ~1 k
! v' d2 k. N" g* ]4 J# T; N6 `7 [' `! l' A; k
这道菜,青红椒辣,洋葱甜,木耳脆,猪肝外香里嫩,味道醇厚,一但食之,欲罢不能啊,但是,肝含胆固醇,不宜多食,慎之!
! v" P; h5 j! G+ U7 j  m
  z' j. c' t+ C9 h' ]. k& C1 p3 }' y
/ z9 v3 U  B2 A2 {2 ]% I+ X
[ 本帖最后由 wj无为 于 2014-4-2 21:23 编辑 ]
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +40 活动期间奖励! 2014-4-2 21:24

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 15
TOP

怎么感觉猪肝是不是炸焦了,应该是滑油一下就可以出锅待炒了吧。。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +5 活动期间奖励! 2014-4-2 21:24

TOP

看了楼主介绍的这道菜,色泽不错,还能吃出多种味道,是一道不错的美食;但是对于总胆固醇高的人就得浅尝了,对于贫血的人来说就可以多尝美味了!
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +6 活动期间奖励! 2014-4-2 21:24

TOP

炒猪肝是很喜欢的一道菜,楼主分享东风流程也中规中矩。最大的收获是第二步,往猪肝里倒一点醋,然后用水泡半个小时。(此举是把肝中血腥和杂质清除)。这个去杂质的小窍门还是第一次听说,下次试试。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +8 活动期间奖励! 2014-4-2 21:24

TOP

猪肝不能吃多,看上面的煮法爆炒的很厉害,吃后要多喝凉茶。

TOP

小炒猪肝蛮好吃的,但猪肝不能炒老了,也不宜吃太多!

TOP

猪肝很好吃的,补铁,适合在家自己做的一道菜,

TOP

处理的方法不错,建议吃原味的,五香粉和生粉就不要了。另外猪肝切薄一点可以保证快熟且口感嫩。

TOP

嗯,不错。不过猪肝最好是家养猪的猪肝,否则可能会有毒素

TOP

很喜欢的一道菜,我在制作时没有将猪肝油炸,在腌好直接炒制。不知这样与楼主的味道下次相差几何?下次按楼主的做法尝试下。谢谢。
本帖最近评分记录
  • 金币 +2 认真回复! 2014-5-4 00:20

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-17 02:20