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[主食] 香菇滑鸡粥[3P]

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香菇滑鸡粥[3P]

 材料:
1 _7 c$ B3 k* Y, q  东北私家米--极品粥米.仔米 150克,鸡胸肉 250克,香菇 6—8朵,红萝卜 100克,香芹 80克。
$ N" [" g1 G; i3 |) F  调料:. ?; H& a; v# O, R/ l- o
  胡椒粉、砂糖、盐、食用油各小许。" ?. }5 K& X3 a4 Z. b
  做法:, s: v- o7 V$ L# Y% Z* |

1 d! D2 r/ g: f+ q; p  1、把所有材料准备好。! ^+ i- J4 [& o4 t$ c9 Z9 P1 E
  2、鸡胸肉洗干净,剔出骨头,将肉切成小片。
0 r/ V# ~9 T# }% |1 E8 A  3、把切好的鸡肉放进碗里,加入小许胡椒粉、砂糖、盐、拌匀,最后加入小许食用油,搅拌均匀腌制10分钟。/ w/ [- R9 n. @# g$ @$ v" l
  4、香菇用温开水泡开。
9 p9 f- e, Z2 r- _  5、去蒂切成薄片。! V" |/ W+ E/ {6 `
  6、红萝卜、香芹洗干净,切丁。+ ?0 U+ {. }# R; p4 t; F1 i
  7、仔米洗干净,加入适量清水。+ T, i: |3 n) G
  8、大火煮开,转中小火。
# ~6 F- h. R7 K$ i  9、煮的时候用勺子搅拌几下,至粥粘稠。( C1 O1 V/ X0 F, f) l5 x
5 E1 n$ a8 ]$ H5 K2 {! W
  10、加入切好的红萝卜。
; t$ u( _3 M) U  11、大火煮开后加入鸡肉。6 ^% r, T+ S8 n' W) d
  12、加入切好的香菇片。, x, M$ l0 x0 I$ a+ n
  13、大火煮开。
1 v  L4 [# p5 o, P; @, p  14、加入切好的香芹丁,轻轻搅拌均匀煮到粥再次沸腾即可。; t8 _* {7 Y/ A! `' j
  很香,很糯....还有一层浓浓的米油.....东北私家米,营养看得见。
  U' [9 I8 V9 ?8 D: \: b  原来营养就在家里,回家吃饭,感觉真好。5 i, m* N& q* n9 m( A7 P" _+ \% Q" L7 e


$ b) N! l& p0 J- _0 ?  小贴士:
  V8 U8 u  t! v3 `  1、仔米很小颗粒,很容易熟,我这个粥从材料准备到出锅,大约用了30分钟左右。
' i% g2 O& h1 ?: H" V2 ?  2、煮粥的时候要轻轻搅拌几下,以免粘底。$ K/ y6 Y+ ?+ d! Z$ i  [) }% b) Q
  3、煮粥的水要一次性加足,尽量避免中途加水。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +32 活动期间奖励 2014-4-6 23:37

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胡萝卜不适合用于煮粥吧,个人觉得,胡萝卜炖汤可以,汤可带清甜香味,但煮鸡肉粥还是配香菇、姜丝、葱花为王道。

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看上去非常漂亮的粥,估计只有星星快餐那里才有吧

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