材料:
1 _7 c$ B3 k* Y, q 东北私家米--极品粥米.仔米 150克,鸡胸肉 250克,香菇 6—8朵,红萝卜 100克,香芹 80克。
$ N" [" g1 G; i3 |) F 调料:
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胡椒粉、砂糖、盐、食用油各小许。
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做法:
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1 d! D2 r/ g: f+ q; p 1、把所有材料准备好。
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2、鸡胸肉洗干净,剔出骨头,将肉切成小片。
0 r/ V# ~9 T# }% |1 E8 A 3、把切好的鸡肉放进碗里,加入小许胡椒粉、砂糖、盐、拌匀,最后加入小许食用油,搅拌均匀腌制10分钟。
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4、香菇用温开水泡开。
9 p9 f- e, Z2 r- _ 5、去蒂切成薄片。
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6、红萝卜、香芹洗干净,切丁。
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7、仔米洗干净,加入适量清水。
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8、大火煮开,转中小火。
# ~6 F- h. R7 K$ i 9、煮的时候用勺子搅拌几下,至粥粘稠。
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10、加入切好的红萝卜。
; t$ u( _3 M) U 11、大火煮开后加入鸡肉。
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12、加入切好的香菇片。
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13、大火煮开。
1 v L4 [# p5 o, P; @, p 14、加入切好的香芹丁,轻轻搅拌均匀煮到粥再次沸腾即可。
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很香,很糯....还有一层浓浓的米油.....东北私家米,营养看得见。
U' [9 I8 V9 ?8 D: \: b 原来营养就在家里,回家吃饭,感觉真好。
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$ b) N! l& p0 J- _0 ? 小贴士:
V8 U8 u t! v3 ` 1、仔米很小颗粒,很容易熟,我这个粥从材料准备到出锅,大约用了30分钟左右。
' i% g2 O& h1 ?: H" V2 ? 2、煮粥的时候要轻轻搅拌几下,以免粘底。
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3、煮粥的水要一次性加足,尽量避免中途加水。