冬季是吃萝卜的好时候，也是很多人喜欢吃的，那么吃萝卜有什么好处呢?萝卜可以跟很多的食物进行搭配，不仅仅是好吃，而且是很滋补的。
白萝卜+梨

梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。

白萝卜+羊肉

冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。

白萝卜+鲫鱼

白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。
白萝卜+葱

冬季，是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。

白萝卜+海带

海带和紫菜含碘丰富，白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。

白萝卜的功效

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;恶心呕吐，泛吐酸水，均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘，可以煮食;口腔溃疡，可以捣汁漱口。咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服。

各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服;各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

白萝卜中的维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤白嫩。此外维生素A和维生素C有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。

白萝卜+羊肉非常不错，我很喜欢这个推荐LZ

白萝卜就是胡萝卜吧，好像吃了人参的就不能吃胡萝卜了，除非你钱多！

可惜冬季就快结束了，不过还是可以偶尔尝尝这样的做法

白萝卜和羊肉好像是相克的食材吧？一个是补气，一个是顺气的，一起吃好像不是很好啊

白萝卜和羊肉好像是相克的食材吧？一个是补气，一个是顺气的，一起吃好像不是很好啊

我最喜欢的还是白萝卜炖牛肉，汤、萝卜、牛肉都很入味，好吃得不得了

萝卜很好吃，营养丰富，谢谢楼主分享………………

白萝卜跟胡萝卜不是一个东西，白萝卜配伍羊肉或者牛肉都是非常好的，比如萝卜羊肉蒸饺或者萝卜牛肉煲都是非常不错的。

我很喜欢冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。