今天去精检，检验单上有精液不完全液化，时间为60分钟，其他项目正常，问医生要不要吃药，医生让回去调养，多吃青菜，水果什么的，平时早睡就好，想问一下各位大神，有相同经历或者是有相关调养方法的分享一下，感激不尽，由理现在很想要小孩所以我跟LP压力都挺大的，在这里谢谢大家了。

主要还是保持身心愉快，少熬夜，不要或尽量少加班，sis这段时间也少看点，免得老激动，很多壮阳的东西都是吹的凶，什么韭菜，牡蛎之类都是，没必要特地去买来吃，多锻炼身体，多看书，保持心情舒畅。

要改善营养状况，提高身体素质。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。
其次可以补充适量安肌肽，安肌肽是脂肪过氧化的强有力阻滞剂，避免有害物质引起的细胞膜、基因损伤，具有保护精子的作用，使精子活力提高，数量增加，精液的粘滞度下降。有免疫调节作用，可使抗精子抗体水平恢复正常

吃复方玄驹胶囊这个不错，你可以试试去药店买

调整自己的生活规律 ，不喝酒 不抽烟  慢慢的就会好了

这个应该不是大问题，既然医生叫你调理为主，你就吃的清淡点，平时生活规律点，多运动

不清楚 时间久不搞就会不完全液化 没什么事儿  频率注意好就行了

充足休息，少烟少酒，吃叶酸，吃水果青菜，适当的运动，简单说就是养生，把身体养好。

是不是频率太少了，已经固态了？次数越多越稀。

我也觉得应该是频率太少的原因，比如如果2天1次的话，应该就会稀一些