秋风起,广东的天气依然燥热,大街上美女们依然裙角飞扬.放下一周的疲惫,做我喜欢的海鲜.先看一下成品吧.$ f6 Y: }+ W& ~3 j: Y
$ W* g2 v" u+ Y9 T4 D

9 B. V  a5 D: b+ F5 c8 T+ ?原料、这个不用介绍
. ~( W) u: t2 Q4 `) [
) M6 J+ q) l6 t* d  x6 G; o
+ a% n+ Z( E$ }' ?; s5 x2 W& C5 S# Q3 x+ d, X' L& G
鲜嫩小鱿鱼,
( V1 P. m' w' ?' a+ U
/ ~) T+ f1 C$ d3 c6 p$ o9 a) ~4 d2 R8 l( E, \9 u
3 W3 ]& [" W! Z4 C
将鱿鱼处理干净,剖面剞刀，在开水里烫几下，看到变白卷成花状，就捞起，烫久了就不嫩口了．
. O- f* D: Q& ]6 I1 {
* h. v1 T4 k, J. e8 x: I# ^" ?; b8 }
4 Z" j! I: T1 h% z* V" w. T% {) X; G5 l# H+ q7 Q
将西红柿切小块- I6 M) n2 w+ ]1 C
- M% {' K" U& X( B+ g

* f: I/ F3 W7 G; v  g/ \; T1 C; i6 T+ B+ _" x4 C
坐油锅，下姜、蒜、葱、盐、西红柿先炒。
0 w0 i& j/ X8 E$ L% P( ~, ?3 M6 u5 f$ B, S0 {7 x( |; Z, @

! P6 j* ?# L7 @: m5 `0 \( ~" ]+ ~7 w( \& S( p
倒入鱿鱼，快速翻炒，不能太久。讲的是嫩口" R9 J9 g( P4 Y4 P, p2 F1 I. n: W

% x; N2 B( ~) G" Z- s
) N. t" q1 S, f. }. W9 F* m5 Y3 p- o9 b2 f* s3 l' W
红红，白白，微微酸，软嫩嫩，周末了，送上最爱的海鲜，祝您开心。5 b: [$ Q0 J  ]. n

8 _5 B5 A' L: X" h2 m8 F+ H4 }, q

我最爱吃鱿鱼了不过鱿鱼和西红柿在一起炒的我还没有吃过，我一般只放点盐一炒就可以了。我爱吃原味的。

小弟喜欢吃铁板鱿鱼，不过现在很少吃了，听说多吃会得癌症