推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 火腩焖龙趸[5P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5

火腩焖龙趸[5P]


; H% T0 m* q- [% n7 I: B: A4 l
1 C' h# ]1 A  Y4 |烹制方法:% \' A) F, N( ~( I7 b  R* v) k2 {
主料:龙趸鱼 500g  烧猪肉 250g$ {- s# y* V) r$ Z; ~
辅料:油 25g  盐 2g  蚝油 5g  鱼露 10g  料酒 20g  红葱头 4个  蒜头 6个2 [) {) P$ S  Y
/ q7 x0 T" H3 u5 Q# ?

' N! `9 N/ P6 H$ }! v8 v 1 ~0 Y5 R% \8 ?4 ]# w8 s

, `6 k2 v2 y4 q3 ^, o1  龙趸鱼洗净,沥干水分,我选择了鱼肉和鱼头,不粘锅里加油,放入龙趸鱼,中火不要动,煎2-3分钟。
5 M( X& e8 ~9 u7 Y. Z3 m" ^5 N5 D
, O' [/ s! i5 l& V2 o - s' n: L  Y: [9 o
+ s! k- d2 Y3 S$ V' m) r
2  鱼肉煎金黄色后反面煎另一面,不要动,加入烧猪肉、红葱头、姜片和蒜头,把另一面煎金黄色,加入料酒。先把鱼头夹起。。
9 h' d. Q% d1 L" G. K) u9 |8 j$ n
: i1 y+ i- C: Z# {8 e+ F9 |   J8 C0 {* v2 N2 B& A0 D
0 M+ J1 t  `, f1 Q$ b* }) X
3 倒入开水末过鱼肉再多一些,加入盐,鱼露,蚝油,糖,老抽盖盖中火焖。. M  L$ M1 c5 E- `- h! T

9 [7 T7 R/ _+ O9 n# F0 H
; K" j0 s. F1 n3 S/ d! |+ {$ r. o, v( m% I2 f2 r/ A
4  15分钟后加入鱼头继续焖10分钟,最后剩些汤汁即可。

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5
TOP

这什么呀,实话实说,这个字我都不认得,还得百度,不过看相不错哦

TOP

这个鱼我们这不好买啊,南方菜?真心没吃过。

TOP

看着是不是有点过于的油腻了点啊,吃鱼一般都是清淡点更好啊。

TOP

我们华东吃的一般都是鲤鱼和鲢鱼多点,这个菜应该属于南方菜系吧,做倒是能做,就怕吃不惯

TOP

哈哈哈,我也是因为不认识这几个字专门进来看看,原来是鱼

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-18 07:10