工艺：榨汁

难度：新手尝试

人数：3人份

口味：酸甜味

准备时间：5分钟

烹饪时间：<15分钟

“今天上传一款适合夏天喝的饮品吧——李子鲜奶露，酸甜爽口开胃。

李子含有碳水化合物、维生素、果酸、氨基酸等营养成分，除可以补充营养外，还具有解渴、提神的功能，这道饮品添加了富含蛋白质的鲜牛奶，可以有效补充蛋白质，缓解疲劳，非常适合夏天饮用哈。

这次用的是上豪全营养破壁料理机，搅拌1分钟就可以，非常的细腻，李子的皮也不用去的。”

主料：李子6个牛奶500克

辅料：蜂蜜适量

李子鲜奶露的做法

1.把所有原料准备好，李子洗干净。（用了两盆牛奶）



2.李子去核切小块



3.把牛奶和李子块放入破壁料理机里面



4.低速启动后直接切换到高速，搅打1分钟后加入蜂蜜即可



5.成品







烹饪技巧

一定要选熟透的李子，不熟的李子酸涩，做出来不好喝。蜂蜜的量根据自己喜欢调整吧。

什么 都打碎呀，口感会很好吗 ，不加冰块吗，加点糖呢

这个打了要立马喝，不然一会儿就会分成，容易腹泻

佳蜂蜜了不用加糖了吧味道应该不会差

这个夏天也做过，味道不错的，香蕉最好吃了 很甜的

李子甜中一般都带点酸，感觉味道会是像酸奶一样。

颜色不是好看，但是酸甜的味道应该很开胃

这个怎么像草莓和牛奶煮的那样啊，原来试过一不注意就会结块，喝了拉肚子，这种酸性的和牛奶混合一定要慎重啊

酸酸甜甜的味道应该会不错，不过总感觉口感上可能不会太好

简单易做，但是就怕买到酸李子，那就完蛋了，所以我还是选择猕猴桃之类的