+ \" m* l- H4 ^) \8 q4 i. \! ~
' v& @7 D3 Y1 x% N  q/ l& x# L烹制方法：
( V- S# j* d+ r, k* R3 a主料：乌鸡 500克  香菇 6朵  党参 15克  红枣 2粒2 B  b( E& ~/ W0 I2 L
辅料：葱 适量  料酒 15毫升  盐 适量  姜 适量/ Z" o# r7 S& q

5 i( j  L( R1 N+ _5 T
, ?8 ^1 Y7 \0 N + y% Z9 F& j. [* g& x: q' Z

# E. ?" G- l. x) M& |( H( p  e5 |) ]1  准备好所有的食材，乌鸡洗净切块。葱姜切好。香菇开水煮上1分钟捞出。
! g# a, h. N) h$ F0 M
( I( }3 Y9 V% E 6 \9 C" l# a; i- H" @' e

8 e' F! ?5 ]( ~+ W! O- Y- @2  乌鸡焯烫一下捞出沥水。
1 O) o5 e) s1 ]3 S+ e: {& c! P2 A5 b! S9 ]: H' m
6 ]9 L! r5 C/ ^/ k5 n

; ]: \9 e- q/ U4 p+ H4 k) V3　把香菇，乌鸡，党参，葱姜，红枣放入汽锅中，在加适量的清水，料酒。
, z$ \; h7 d$ [' A- }  g, ^+ d  T: O, c+ I9 y$ |6 b$ \
# C* M) R, K! Y0 X
+ {1 ]6 O7 p# ]# x; C/ ]$ J
4  起锅放入蒸笼，盖上盖子，在把蒸锅盖子盖好周围用蒸锅布围住开大火蒸开，中小火蒸制1个半小时左右。$ o, @8 W+ j5 i1 i1 _

) b7 _. r$ N( Z6 t9 B7 ?+ o
( F6 R( B+ W/ x, P- o- _# R* N: _& l3 k7 e/ O
5  整好后取出葱姜，加盐调味即可。

这个可以学习一下，超级喜欢吃菌类的东西，这个天喝点乌鸡汤对身体也很好

这道营养大餐一定要好好学学，在家做着吃吃。