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[养生保健] 健康酸奶[10P]

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健康酸奶[10P]

工艺:其它工艺

难度:初级入门

人数:4人份

口味:其它口味

准备时间:10分钟

烹饪时间:<数小时

“酸奶一直都是被很多人喜爱的饮品,最开始的时候不会自己做,有了面包机后就自己做,觉得比较费电,这次难得有机会啊,感谢普泽和玩美食的达人们提供的好机会,让我也用酸奶机做了一次酸奶啊。第一天晚上准备好,早上就可以成功了,一点不需要花费时间和精力。大家都可以在家自己做的哦。”

主料:纯牛奶1000毫升

辅料:菌粉1克芒果适量蜂蜜适量

健康酸奶的做法

1.做酸奶的器皿用开水消毒,搅拌棒也要消毒



2.装入牛奶



3.加入菌粉拌匀



4.放入酸奶机



5.插电



6.一夜之后,八个多小时



7.冷藏几个小时后,加入蜂蜜和芒果,搅拌一下食用









烹饪技巧

纯牛奶最好用全脂的,这个天气常温牛奶就可以的。做好的酸奶放入冰箱冷藏钝化后口感更佳,做好后尽快食用。
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  • wj无为 金币 +12 辛苦! 2017-10-23 22:19
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自己动手做酸奶,有意思,有机会尝试一下。

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学到了,健康有营养,而且还是自己做的有安全

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酸奶机贵吗,还是说选个一般的酸奶机就行,不知道做出来的酸奶在营养上跟纯奶有啥区别

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吃自己做的酸奶 的确是件很幸福的事

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这个可以啊,酸奶是一种非常好的饮品,还能帮助消化,调理肠胃

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我感觉杯子里面的首先应该改为首选,是不是印刷错误。方法收藏了。

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感觉自己做酸奶比较卫生一点,外面买的有点不放心。特别是买酸奶买到过化掉的。跟水一样 谢谢楼主分享!!

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自己做的酸奶肯定干净,看的流口水,也只好回家自己做了,

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