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[其它] 三口之家温馨晚餐NO:81[4P]

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三口之家温馨晚餐NO:81[4P]

三口之家私家食谱之NO:81—3菜+1汤
菜脯煎鸡蛋;草菇焗乳鸽;福州豆腐煲;碧螺老火汤;


菜脯煎鸡蛋
主 料: 萝卜干100克,鸡蛋5只,青韭少许。
    配 料: 盐、鸡精、油各适量。
做 法:
      1、萝卜干、青韭切碎。
      2、鸡蛋加盐和鸡精打匀,加入萝卜干末、青韭末。
      3、锅中入油,放入萝卜干青韭鸡蛋,煎至两面呈金黄色,装盘即可。



草菇焗乳鸽
主 料: 乳鸽1只(约500克)。
    配 料: 配料:草菇100克,大葱。调料:鱼露、蚝油、老抽、料酒、白糖、香油、花生油。
做 法:
      1、将乳鸽抹少许老抽,下热油中炸至金黄色捞出,大葱切段待用。
      2、锅置火上,加入少许花生油,下葱煸出香味,加鱼露、蚝油、老抽、料酒、白糖、高汤等,下入乳鸽、草菇焖15分钟左右取出改成块状,摆成鸽形,草菇围边,上笼蒸至酥烂,将原汁滗出加湿淀粉勾芡,淋少许香油浇在菜上即可。



福州豆腐煲
主 料: 嫩豆腐2块,虾仁、鲜贝、绞肉各2两;香菇2朵,芦笋2支。
    配 料: 酱油、蚝油各1大匙,糖半小匙,高汤1杯,薯粉1小匙,胡椒粉、麻油各少许。
做 法:
      1、所有的材料切丁,备用。
      2、起油锅,用4大匙油先炒香菇丁、绞肉、豆腐、鲜贝,加入调味料以小火焖煮,再入虾仁、芦笋丁烩一下,以薯粉水勾芡,撒上胡椒粉、淋点麻油即可。



碧螺老火汤
主 料: 青螺(石螺)1500克,猪小排骨150克,茵陈3克,玉米须9克。
    配 料: 盐9克,枸杞菜叶3克。
做 法:
      1、青螺洗净,用沸水烫过,捞起,滤出汤汁待用。
      2、挑出螺肉,用淡盐水洗净,沥干后装入炖盅;猪小排骨斩成小块,用沸水氽去血秽待用。
      3、将茵陈、玉米须同已滤出的螺汁在小锅内同煲至药味散发后,除去药渣,滤出药汁待用。
      4、往炖盅内倒入滤出的药汁,调入盐,以猪小排骨盖面,炖数小时。5、起锅前除去猪小排骨,撒下枸杞菜叶。  

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嘿嘿,学学,改天做给我女朋友吃,着些小菜还是可以做的

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这个菜脯煎鸡蛋看起来象是去西餐吃的西餐一样好看,真不错。

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