时间短，总感觉力不从心，有什么好的办法没，不吃药不手术

增加有氧锻炼，禁欲两个月看看。如果是龟头敏感度高可以保证卫生的情况下增加龟头抚摸试试。

二楼说的方法但愿对楼主有些帮助，愿天下的人们都能享受爱情的美好。

早泄的原因比较多，首先确定一下自己具体是那种原因引起的，是否有包皮过长，是否有龟头炎，是否有其他泌尿生殖系统炎症，单纯性早泄的话考虑采取间歇式性交法锻炼

年纪不饶人啊。估计是你岁数大了。多吃点补药吧。

首先你要明确早泄的定义是什么，不是自己感觉时间段就是早泄。
以时间为标准：从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄
以抽动次数为标准：阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。

这个标准是不是很低，一般大部分人都认为满足不了女方叫早泄，这个标准90%的男性都达不到。
最好的方法就是锻炼身体，你的身体可以一晚上几次？三次以上都是好体格，而且随着次数的增加，时间也会延长。

早泄有早泄的快感，如果能早泄之后再来一次，持续比较长的时间，也还算不错。

年龄、身体状况、心情等等都是原因，看看属于哪种吧，各有各的办法

治疗早泄的最好的方法是降低龟头的敏感度。做个包皮割除手术。是龟头内部经常与内裤接触摩擦，时间长了敏感度就降低了。但这样做也有一个缺点，这样做可能会造成不容易高潮，这都是我的亲身体会。希望对楼主有帮助。