我前几天看人类简史的时候有个很有趣的观点
就是说为什么减肥那么难，它从基因的角度来说的
一个原始人，看见一株成熟果树的时候，他最明智的做法是什么？肯定是拼命的吃到自己实在吃不下为止，因为他们没有储藏技术，也不确认明天这株果树的果实是不是被什么路过的狒狒啊猩猩都给吃完了，所以只能用最朴素的方式——吃！这就导致了我们现代人对食物的生理需求没有那么强烈的时候也控制不住自己，还是想一个劲的填满自己。毕竟以世界范围来说还有部分人类到现在也没解决食物需求。
所以减肥难是应该的，因为你在跟几百万年的基因作斗争。

[ 本帖最后由 Alfieri 于 2021-5-11 10:08 编辑 ]

本帖最近评分记录

• Alfieri 金币 +6 说白了是欲望，欲望也是DNA的一部分 2021-1-25 17:11

饥饿的基因，还有糖尿病，心脏病，都是进化的恶果，所以有时候还真的不知道啥是好事

这个还是看体质，确实人类都有吃饭的欲望，不管是肚子饿了，还是看到美食。但并不是所有人都需要减肥，有些人怎么吃就是不胖。

本帖最近评分记录

• Alfieri 金币 +3 是的 2021-1-31 00:32

这个很好理解，不是人自己选择了吃和胖，而是大自然选择了能吃能储存脂肪的人繁衍了下来，不能吃和吃了不储存脂肪的人，都因为优胜劣汰挂到半路了，那样的基因没有繁衍下来

这本书和未来简史都买来看过，观点挺不错，对于体型控制不佳是个很好的心理安慰，脂肪是为了更好的应对未知的未来，那些吃了不会胖的人都是有基因缺陷的，自然进化的失败品。

是呀，糖尿病、高血脂、痔疮、高血压、心脏病这些都是进化遗留问题，还有那都市人都难以逃避的腰椎间盘突出，完全是直立行走的恶果！涨知识吧！

不是有那么一句话么，管住嘴，迈开腿，胖的最大原因是吃的多，所以相反减肥最大的原因也就是少吃。其他的都扯淡

《人类简史》这本书，很不错。
对于减肥，书中好像是说，会胖，本来是一种好的基因，只是因为现在社会变化太快，一下子就衣食无忧了，人类的进化没来得及跟上，于是，好的基因变成了不好的后果了。

太过于肥胖的身体是应该有序的减肥。需要在专家指导下进行。不然副作用会很多。