首先当然是准备好水果啦,偶家只有芒果，苹果，西瓜（个人认为最好还有香蕉，提子和奇异果）。当然你自己喜欢吃什么水果就放什么水果咯~; o! i2 S9 x& _$ |2 |9 q
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芒果我觉得是生的好，家里就这个了~
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9 K/ j. `" X2 E! P+ i7 L3 ?" U$ ]准备工作，苹果，芒果洗净，削去外皮后切成块，西瓜去籽切块。
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然后把苹果，芒果，西瓜拌在一起
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倒入酸奶与水果搅匀7 a  [( y, c5 \' L  S  A# w

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+ f7 H- I' h5 v+ s) m# P  `注意，因是早上未吃过其他东西，一定不要冻冰噢，家里有饼干的扔几块饼干算是完美的酸奶水果沙拉 早餐~6 m" @4 ~8 a! p8 p+ e2 ?! {4 W

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$ m& V3 I2 e# }7 Q) ~如果不是做来吃早餐的，炎夏时可以更改步骤~% O( b  v. h. m8 e8 e% F  h

9 C  d' i4 L) L/ t1 D) `0 D1.将所有水果放入大碗里，盖上保鲜膜放进冰箱冷冻1小时，取出倒入1盒酸奶搅匀，便可开动了。
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/ \8 c$ c" m' V( j6 c! X2.懒人可以取冰激凌（多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块），搅拌均匀即可食用。
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3.勤奋一点的用西米，个人认为西米露加椰汁的水果沙拉好味~

冰一下肯定特别爽，夏天消暑的好东东啊。不过早上起来不要吃太凉的东西，对胃不好，时间长了会得病的。

如果是自己用牛奶做的酸奶就更好吃了。

好吃吗？我好好学习一下，做给老婆吃，讨好一下她，用酸奶应该更好吧？

这个凉菜以前已经试验过了味道不错，很好吃。

不错啊自己做吃起来味道也不同,喜欢呵呵,我要试试看

自己做过,感觉还不错

我昨天晚上在家试的是草莓+犁+菠萝+橙子+酸奶，也是满满一大盆， 好切啊!

好象可以减肥的说，当饭吃了，恩，不错不错，我也要试试

看着就能勾起人得食欲，水果是我最爱再加上酸奶味道肯定美极了。