591101ls 2017-11-23 13:31
野生竹荪冬瓜珍珠贝汤[6P]
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/recipe/l/db/4f/1200091_0716e6.jpg[/img] 8NX
S/`W%s#AyJ"C@!?
5OcrOpjTGQG$No/T g
烹制方法:
8PSjt
nwv
主料:野生竹荪 15克 猪里脊肉 300克 珍珠贝 80克 冬瓜 350克
i.B(Hm/Rc)W(M
k&e
辅料:油 适量 盐 适量 姜片 2片
L*]*X}4X`O"@w9m
.E
s)U$Y%{faytAF
*xn}[#N-R F/H9~7A*m
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/d4/7a/5667540.jpg[/img] 0}o1g9Dx+vU-u Lb
/^,W'W(R1Q9K+E
1 .野生竹笋泡发,择洗干净。切段待用。.y6Q8a;C#pA
r4JS9z'?!Bl"S P8e
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/d6/7a/5667542.jpg[/img] D%E#vu6UQB"F~F
)c%d0[|r$}
2 珍珠贝用清水泡发一下,择洗干净,里脊肉择洗干净,切薄片。Z!~P2{'P9rG%@n
i4I)^nB"F
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/d7/7a/5667543.jpg[/img] 5dnvw@A6l
:} Of/i4k{K
3 坐锅煮开水,放入肉片、竹荪焯烫一下,捞起待用。f)TC
H,`)A$_&cZP
d(r}(UEA
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/dc/7a/5667548.jpg[/img]
V O|9i3K9{q/Q6N
i_ F{9eX-B,^
4 坐锅煮开水,放入珍珠贝、肉片、竹荪和姜片,盖锅盖,大火煮滚,转文火煮30分钟。8B+}Z2jAW2{
;pu$s)ynVb4U
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/de/7a/5667550.jpg[/img] /A o7[(p8H
5\Z6Z d%Kn
5 放入择洗干净切块的冬瓜煮熟,放入食盐调味,熄火盛出即可。
pppyaiuu 2017-11-25 12:26
肉+贝类的甜美,竹荪的鲜,完美,就是比较难处理啊
aspire5500z 2017-12-1 20:28
不得不说,这个照片拍的真不错,里脊肉拍的如此粉嫩,看着好有食欲,色香味俱全了
朝天一棍2008 2017-12-1 21:51
珍珠贝肉具有平肝潜阳、安神定惊、清心明目的食疗功效。用它煮汤,入口极为鲜嫩爽口,味道绝非其他贝肉可比。