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123456boy 2008-8-12 10:48

香芋扣肉[1P]

[font=黑体][color=blue][size=4]香芋扣肉[1P]fdL"iD!s
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制作材料:
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x:A;I#^F2X1CT 主料:猪五花肉500克
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辅料:荔浦芋头400克,青菜适量,蒜泥1克,八角末0.5克,南乳15克,精盐2.5克,白糖5克,深色酱油25克,湿淀粉10克,淡二汤200克,花生油1500克(约耗75克) ?Z q UXf1G
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[img]http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2008713194554180.jpg[/img]
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%k:B&k FYr 香芋扣肉的做法:
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1)将芋头切成长6厘米,宽3.5厘米、厚4厘米的长方块;用火燎去肉皮上的毛,刮洗干净,放入沸水锅中煮至七成软烂时取出,用酱油(10克)涂匀;
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_-d ND,u*?)[t 2)将蒜泥、南乳、精盐、八角末、白糖和酱油(10克)调成料汁;
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3)用中火攻热炒锅,下油烧至八成熟,放入芋块炸至熟后捞起,再放入猪肉炸约3分钟至大红色,倒入笊篱沥去油后,用清水冲漂约30分钟,取出切成与芋头同样大小的块;
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+S:e6{(i1l7\;co 4)将肉块放入料汁碗内拌匀,再逐块将皮向下,与芋块相间排在大碗间,上笼用中火蒸约1小时至软烂取出,复扣在大碟中;周围饰以焯过的青菜; wgNK u4R u
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5)用中火烧热炒锅,倒入蒸肉的原汁,加淡二汤和酱油(5克),用湿淀粉调稀匀芡,加油(15克)推匀、淋在扣肉上便成。[/size][/color][/font]
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