hulibade 2008-9-20 19:23
美味牛肉蛋包饭
美味牛肉蛋包饭-[g"v*M ]}[
[;Bx8A _9d.?'}uBPM
J6ID
c.?.aola[
'C@9I7o%q
蛋包饭是一种快捷的饭食。 8\+~%^Ht-LwSq
+J\!n Kv(M O:T6?
我今天给大家介绍一种味道浓郁的蛋包饭:牛肉蛋包饭
0HTsI-pB#Uss1Z
5Ymi%S5B/_ppe
主料与配料:
0j%`~p5~zc3d
胡萝卜丁,牛肉丁,香菇丁,黄油,西红柿(最好能再加些洋葱丁,我临时没有买到,所以省略了)。
-F+g3hI/|6HDy
2^$_}w&yKk$o1x;D
做法 Z5q0Po?~/ew
1:炒锅加热,放入少量黄油化掉 -y
b*c$X
B4H8ljs
2:加入牛肉丁翻炒 .b:}$Ad!R`(P4i3fU
3:之后按照自己的口味加入红酒炖制,放入适量盐,黑胡椒,再加入适量清汤,炖至牛肉酥烂即可 )O;}+G(lcFk&A kl
4:碗里打入3个鸡蛋(按照饭的量来定),加入少量盐,打匀 _a$s9J:jr0PQ
5:炒锅放入少量油,加热,倒入鸡蛋液,用小火一边煎一边前后晃动裹,让蛋很自然的卷起来,成为一块外面酥黄,内部滑嫩的蛋包
Q]W.V h y_7x
6:正统的蛋包饭要用炒饭,但是我考虑到要放牛肉卤,味道比较重,要是放上炒饭的话可能会比较油腻,因此我该用了刚蒸好的白饭。用容器做出形状,放在盘子里。
1T1ThI2Pb,z
7:将蛋包摞在饭上,用刀子轻轻划开背部,滑嫩的鸡蛋就会翻开来盖住饭,最后再浇上牛肉就可以享用了~~:)