查看完整版本: 香草土豆煮牛肉材料/香草番茄牛肉汤/苏good牌豉油虾

香草土豆煮牛肉材料/香草番茄牛肉汤/苏good牌豉油虾

[font=微软雅黑][size=4][color=Red]香草土豆煮牛肉材料/香草番茄牛肉汤/苏good牌豉油虾
-HP,E Ho.}(x"j7U\
kr5aHe&xIt 做香草料理一段时间了，使用不同的香草运用到不同的地方，对自己身体上的
O8Z2Y)wn\3l+ek 某些问题确有了很好的改善阿。!ViM:o[+F:lT!H
L2H
家里的茴香可以摘心了，混合丁香罗勒做了个香草土豆牛肉，拌饭一流！
(j|{A}Z J
"nG-Tl3}3k@.C8N+[ 香草土豆煮牛肉材料：U~4p+GKJk*u)r9G
,W ]7pyB5K
茴香叶 丁香罗勒 九层塔花簇各少许 土豆一个 姜 蒜 牛肉300G（已腌好） 盐 料酒
6O-}7T)Zo%ISr
[:zO 生抽 砂糖 油 麻油 葱
/P D2gtI
H` 4p
sFQ#s J
1。蒜 姜 葱切碎 香草洗干净 土豆去皮切小块 牛肉下锅炒至七八成熟捞起备用
@ eX|^"x 2。蒜姜部分香草下锅炒香后倒入土豆块和少许料酒爆炒片刻后加水（浸过土豆面）
bBx0g4dR*RlQ-M 煮开后加少许生抽 后改中小火煮土豆至软身后加入牛肉 少许盐 少许砂糖
#C!NaQ/Z 煮几分钟后倒入剩余香草和葱 少许麻油翻炒均匀即可[/color][/size][/font][img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1225369578_1.jpg[/img]
;}Hzu+L7Ig?:g;r [img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1225369578_2.jpg[/img]*x(F0cc7n?
[img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1225369578_3.jpg[/img]
+NvrF1g@F u,LP VY9Q
F2l

\:p,g*]'p8Ox
MH|e.m#k
V
0m2dy3w gG4O [font=微软雅黑][size=4][color=Red]混合香草番茄牛肉汤材料：
R'ucm&Bm1W&y
&\N
D
h'mpo,TF 番茄2个 牛肉半碗（已腌好） 蒜 姜 料酒 油 砂糖 鸡精 盐 香草（柠檬罗勒 紫罗勒6nN `8PuF L.fi;a
地中海蒜香调料）
/eV].a*K$`+M&xA6\F3K
n b
xHhZ2F!x 1。番茄洗干净切碎 姜切碎 蒜切碎
R4Cyi(\8s;r 2。姜蒜和部分香草爆香油锅 下番茄和少许料酒爆炒片刻后加水煮开后改小火煮大概5-8i3ZJ'CR6rA
分钟后倒入牛肉 加入适量的盐 鸡精和少许砂糖以及地中海蒜香香草调味
(K7?Y(_zNIDAq 3。牛肉煮熟后加入剩下的香草再煮片刻即可
b|B#Z}_X+V
~is&K"F8Qzv~ 柠檬罗勒和番茄真的好配阿，很美味！
[Nu+i)u&ytUm [img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1223875887_5.jpg[/img]
]gvJ^^"k [img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1223875887_6.jpg[/img]5p&}/mu-V
[img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1223875887_7.jpg[/img]
DXe3}$~"DDR

fP)a(]FYN ?
-`a+v#| i 苏good牌豉油虾材料：
:[.Q#m,@`8`Z%C o K \:@-\ Ke&UK/PQ
九节虾6只 香草酱油（没有可用普通的生抽+老抽） 砂糖 料酒 油 葱 蒜
v+Z-@:F?N3Z/[
%bo7f&FxO+Q9Zy 1。九节虾洗干净剁掉头抽出虾肠 剪掉虾脚备用 葱切碎 蒜切碎

tDGnG)lU-es 2。蒜爆香油锅 下虾爆炒片刻后倒入半碗酱油以及少许砂糖爆炒均匀至汁收干 :uG:`A.fO1O#aEG7BJ
虾身弯曲3A4T.A5|rg7D
3。撒葱花 沿着锅边倒入少许料酒爆炒均匀即可[/color][/size][/font]
Ewsd#l$M4kI [img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1226078342_0.jpg[/img]6}~(}^`4e?%l
[img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1226078342_1.jpg[/img]-k*oujE*b N
[img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1226078343_3.jpg[/img]

好东西啊.我喜欢牛肉土豆一起炒,香死个人啊.