查看完整版本: 川弓鱼头汤/蒜香鸡汁焗鸡翅/蒜茸豆豉炒油麦菜...

川弓鱼头汤/蒜香鸡汁焗鸡翅/蒜茸豆豉炒油麦菜...

[font=微软雅黑][size=4][color=Red]川弓白芷天麻煲鱼头材料：5iZLP8yX9J~

EG7Q`/mwC2y 鱼头半个 油 盐 姜 川弓 天麻 白芷各适量
VTZ%RGa"FDf)z -z.u Hq0WE}~&h)\
1。鱼头洗干净备用 姜切3-4片备用 川弓 白芷 天麻洗干净温水浸泡片刻备用
[4`5Z
cT 2。鱼头下锅撒少许料酒以及放1，2片姜两面稍微煎一下去掉腥味
2`;Rs'g ^#C
{Th 3。鱼头 药材 姜片加水煮开后改小火煲2个小时左右加盐调味即可p7|h9iq`
d R!@4B\J3d(g
这个汤具有祛头风 缓解头痛 头部不适的功效[/color][/size][/font]
!Fk%b)z&z ~\R,Dg
O [img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1224314333_4.jpg[/img]
:Dn b PENB_ [img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1224314333_5.jpg[/img]tZ`9D9Pi
[img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1224314333_7.jpg[/img]
t6vLO*V
?K(Ze6c [size=4][color=Red][font=微软雅黑]蒜香鸡汁焗鸡翅材料：DGq&g6ZQ

i7c0CwQX] 鸡翅9只 蒜香鸡汁一碗 姜 蒜 葱各少许 油 麻油%C$lL}gu/`-jD s
#kB&k8{%U
1。鸡翅洗干净表面划刀让其腌制过程入味 姜 蒜 葱切碎备用
$Jh|Pbc)g n 2。把鸡翅放入鸡汁内腌2个小时以上#sRNPq4h1\
3。烤箱200度预热 锡纸铺托盘 把鸡翅排好 包上锡纸封好
~&yZE%ri'} 4。烤箱200度 中层 烤30分钟即可
%Ul3e3iP 5。少许油烧热 下鸡汁烧开后放入鸡翅翻炒几下 撒葱花和少许麻油即可
4f7^GCva uW
i!Oa
uc8[7q,M-@q[)q 这是剩余材料再利用，腌肉 腌鸡留下的调味汁可以放入冰箱保存留待做$X?\;s0MFE
其他菜再用也是不错的选择。除了肉类，还可以把蔬菜灼熟后拿来8]tCx`;|G
捞蔬菜。也是很不错的！[/font][/color][/size])?7tv|-nZ0]%o
[img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1224314334_8.jpg[/img]i4b7_:@,kM\
[img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1224314630_0.jpg[/img]uf(~ve\
[img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1224314630_1.jpg[/img]W#zFH
SN)i q
[img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1224314631_2.jpg[/img]'c\c{"K4r
[font=微软雅黑][size=4][color=Red]蒜茸豆豉炒油麦菜材料：
LH8R$V^%S
b9\6r *yC4lS0Jv$?
油麦菜500G 蒜 豆豉小半碗 盐 鸡精 砂糖 油 料酒
1jz*Cn-luu#a y p-zzHw
1。油麦菜洗干净晾干水摘好 豆豉混合蒜剁成茸m_(}h8S2cm:|
2。豆豉茸下锅炒香后加油麦菜和少许料酒爆炒片刻后加入少许盐 少许鸡精和砂糖
X/Wl]w/dJ 翻炒片刻再盖锅盖焖一会儿即可[/color][/size][/font]
(Q7l;t l `g Z;N [img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1223876014_0.jpg[/img]$z"i4@ N[E)H
[img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1223876014_1.jpg[/img]
@@1fy{Q7y [img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1223876014_2.jpg[/img]