查看完整版本: 简单易做美味瘦身-韭菜炒黄喉丝

简单易做美味瘦身-韭菜炒黄喉丝

　　原料：韭菜、黄喉、胡萝卜9a ATNR4Y

Qu]GqP
^[:X1K 　　调料：盐、味精、色拉油、淀粉e2`1\$S)d T2Kh JI d

9`;|&f2@({0bCH 　　做法： \h5L]|:`+`t
E8Bf7PKzD1MBW8d
　　1、韭菜洗净、切段，黄喉、胡萝卜洗净、切丝。
1J$q9L:~1P'S{v H0]v w,NZ(o$I
　　2、用沸水将全部原料焯一下，捞起后待用。
$A`7ie _K%I\,x
I@ H-Fe}5@C 　　3、锅内放少许油，下入全部原料一起炒，调味后，用淀粉勾薄芡，即成。

图呢 楼主咋也不整张图啊 也好让我们看看作出来是啥样的

要是有图就好了，听名字蛮好吃的，就是不知道作出来什么效果